La aventura de ser padres - Conselleria de Sanitat - Generalitat ...

LA AVENTURA DE SER PADRES
guía para la educación grupal en el embarazo, parto y puerperio
razo en dos años como mínimo, para reducir la morbi-mortalidad materno-infantil, por ello es conveniente utilizar de
forma temprana un método anticonceptivo. En esta sesión se dan a conocer los diferentes métodos anticonceptivos,
haciendo hincapié en aquellos que por sus circunstancias actuales son los aconsejables. El consejo contraceptivo se realizará
de forma individualizada, teniendo en cuenta las preferencias de cada pareja y la idoneidad del mismo.
- Preparación física: La realización del ejercicio físico tiene como objetivo mejorar el estado general de la mujer y preparar
su cuerpo para los cambios que progresivamente va a tener que afrontar en el embarazo, parto y puerperio.
Aprenderá distintas formas de respirar y relajarse así como a utilizar recursos para afrontar con mayor sosiego la tensión
vinculada al embarazo y parto, así como a la crianza.
3. SESIONES DEL PUERPERIO
OBJETIVOS
Que las puérperas y sus parejas:
- Expresen sus vivencias respecto al parto, el puerperio y la adaptación a la nueva situación.
- Conozcan los cuidados adecuados para el puerperio.
- Compartan la responsabilidad de la nueva situación familiar.
- Aprendan y practiquen ejercicio físico específico para su recuperación.
- Adquieran habilidades para establecer un vínculo de calidad con el hijo/a.
- Identifiquen las necesidades del recién nacido y aprendan a dar respuestas adecuadas.
CONTENIDOS
- En este momento se incidirá más profundamente en los temas de paternidad/maternidad, sexualidad, cuidados en el
puerperio, comunicación padres-hijo/a, cuidados del recién nacido y anticoncepción en el puerperio.
- Se establecerán grupos en los que preferentemente se integrará la recuperación física, los talleres de lactancia, el
masaje infantil y la gimnasia del bebé, convirtiéndolos en un lugar de encuentro de madres y padres con el apoyo de
la matrona.
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