La aventura de ser padres - Conselleria de Sanitat - Generalitat ...

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LA AVENTURA DE SER PADRES guía para la educación grupal en el embarazo, parto y puerperio Normas a seguir: - Si se ha de congelar colocar en un recipiente estéril, enfriar rápidamente durante 30 minutos en refrigerador y congelar a -18 ºC. - Identificar los recipientes (nombre, fecha...). - No llenar los recipientes hasta su capacidad total, ya que al congelarse aumenta de volumen. - Si la cantidad extraída es pequeña, se pueden guardar las diferentes extracciones en la nevera y al final del día se juntan en un recipiente y se congelan una vez refrigerada. Normas para la descongelación - No descongelar la noche anterior. - Sacar el recipiente media hora antes de la toma y colocarlo debajo del chorro de agua tibia, aumentando progresivamente la temperatura o bien calentarlo al baño María. - No calentarla al fuego ya que un exceso de calor destruye anticuerpos y nutrientes. No calentar al microondas por que reduce su contenido en IgA, lisozima y vitamina A, y favorece el crecimiento de E. Coli. - Agitar el biberón suavemente para disolver la nata que se ha separado. - Mantenerla un máximo de 24 horas en refrigerador y nunca volver a congelarla. - Tirar la leche sobrante de la toma. Transporte de la leche extraída Para el transporte de la leche congelada o refrigerada, utilizaremos un medio frío y rápido: termo, termo para biberones, nevera portátil, bolsa nevera con acumulador de frío, entre paquetes de hielo... 8. DURACIÓN DE LA LACTANCIA MATERNA/ DESTETE En 1995 la OMS reiteró su recomendación de lactancia materna exclusiva hasta los 4-6 meses. No obstante madre y bebé son quienes deben decidir durante cuanto tiempo amamantar, ya que no hay un mínimo de tiempo para hacerlo, ni una edad determinada para destetar al bebé. Cada madre puede elegir el ritmo que desee y atender las señales del bebé. 204
LA AVENTURA DE SER PADRES guía para la educación grupal en el embarazo, parto y puerperio Cuando se decide el destete, debe realizarse de forma gradual, ya que de esta manera se produce una mejor adaptación tanto en la madre como en el bebé. Por lo general las tetadas que suelen continuar durante más tiempo, son las de la hora de la siesta, la hora de dormir y las primeras de la mañana. La incorporación de la madre al trabajo no tiene porqué significar el fin de la lactancia. Hay un amplio abanico de posibilidades para dar solución a esta situación concreta: - Si se sigue la lactancia materna exclusiva, es conveniente comenzar a extraerse la leche en casa unas semanas antes de volver al trabajo, para almacenarla. - Si la incorporación se realiza con lactancia mixta, las tomas serán de pecho cuando la madre este en casa y de leche adaptada cuando este ausente. - Si la incorporación es con alimentación complementaria se mantendrán las tomas de pecho más importantes. Cuando la madre este ausente se harán con la alimentación complementaria que corresponda a la edad del bebé. El número de biberones y la cantidad de leche que el bebé necesite dependerá de su edad, de sus hábitos alimenticios, y del tiempo que la madre esté ausente, no hay reglas fijas. A veces el destete se convierte en un problema para la madre que tiene un bebé algo mayorcito (más allá del primer año). Se les suele sugerir un método basado en el registro sistemático de la hora, lugar y circunstancias en la que el niño/a demanda el pecho. Una vez identificadas las recurrencias, la madre propone una actividad anticipatoria o planes alternativos al amamantamiento. La atención del niño/a se dirige así hacia el nuevo acontecimiento y no hacia la perdida de una actividad conocida y entrañable como mamar. 9. TRABAJO Y LACTANCIA. LEGISLACIÓN La legislación que apoya a la mujer trabajadora en la maternidad y lactancia, está en continua evolución y adaptación a los cambios sociales. Actualmente queda recogida en el Estatuto de los Trabajadores, la Ley General de la Seguridad Social, la Ley 39 /1999 para promover la conciliación de la vida familiar y laboral de las personas trabajadoras, así como en la Directiva 96/34 del Consejo de la CCEE. 205
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