La aventura de ser padres - Conselleria de Sanitat - Generalitat ...

LA AVENTURA DE SER PADRES
guía para la educación grupal en el embarazo, parto y puerperio
- La madre o padre, con los brazos cruzados, toma entre sus manos los antebrazos del niño/a; luego mediante movimientos
de relajación se llevan con suavidad las manos del bebé hacia los hombros opuestos. El bebé debe sentir el contacto
con su propio cuerpo, tiene que acariciarse los hombros, el pecho, la cara...
- Hacer que el niño/a os coja los dedos pulgares o sujetarle los antebrazos y atraer sus brazos hacia delante, bajándolos
lateralmente en cruz. El objetivo es conseguir la extensión completa de los brazos.
- Sostener ambas piernas del bebé por debajo de la articulación de las rodillas y hacerlas oscilar ligeramente. Alternando
palmaditas y oscilaciones, llevarle una rodilla hacia el pecho y luego la otra. El objetivo es conseguir que el bebé extienda
las piernas y estire los músculos.
- Con una mano en las pantorrillas y la otra en las rodillas del bebé, se induce lenta y suavemente la extensión de las
piernas hasta la horizontal.
- Con la palma de la mano apoyada en la planta de los pies del bebé (tobillo en ángulo recto) y la otra mano en las rodillas,
extenderle poco a poco las piernas y moverlas de abajo arriba sin que lleguen a tocar la superficie de apoyo.
- Con las rodillas del niño/a, ejercer una ligera presión sobre el vientre (pocos segundos) provocándole así una contracción
de abdomen. Espera a que realice una espiración para soltar las piernas. Repetirlo 4-5 veces, con ello se aumentará
la capacidad pulmonar, se amplia la respiración torácica y la función del diafragma.
- Estando el bebé boca abajo, agarrar sus manos a tus dedos y estimularle con suaves tironcitos a que levante la cabeza
y la espalda.
- El bebé boca abajo, en el suelo o sobre la mesa, con los brazos por encima del rodillo pequeño (puede ser una toalla
enrollada), sujétale por los muslos y la pelvis y empújale suavemente con un movimiento de vaivén. Haz que fije su atención
en un juguete. El objetivo es conseguir desentumecer los brazos.
- Boca arriba, en el suelo o sobre la mesa, toma con la mano abierta, suave pero firmemente, toda la masa abdominal.
Debes notar que el bebé contrae el vientre: retira la mano inmediatamente, anímale con la voz y la expresión a que colabore.
Felicítale cuando lo haga. El objetivo es la regulación de las deposiciones y tonificar la musculatura abdominal.
- Boca arriba, provocale un estímulo a lo largo de la cara externa de la pierna con un dedo; pasar el dedo por detrás del
tobillo para producir el acto reflejo de enderezamiento y rotación del pie hacia fuera. Haz lo mismo con la otra pierna.
El objetivo es hacer que el niño/a se sienta los pies y tonificar los músculos del pie.
- Levanta al bebé con una mano en las rodillas y la otra en el pecho. El espejo te permitirá observar la posición de tus
manos y las reacciones del bebé. Inclínale con relación a su fuerza. Suscita su interés para que enderece la espalda.
El objetivo es reforzar los músculos de la nuca y de la espalda.
228