Por qué amamos – Helen Fisher

POR QUÉ AMAMOS
un caja y ponerla fuera de nuestro alcance; no llamarle ni escribirle
en ningún caso, y alejarnos inmediatamente si nos lo encontramos
en la oficina o por la calle. ¿Por qué? Porque como decía Charles
Dickens, «El amor... prosperará durante un tiempo considerable
aunque su alimento sea muy ligero y escaso». Incluso el contacto
más breve con «él» o «ella» puede encender los circuitos cerebrales
de la pasión romántica. Si deseamos recuperarnos, debemos hacer
desaparecer cualquier señal del ladrón que nos robó el corazón.
Meditar. Inventar unos cuantos mantras y repetirlos en silencio.
Preferiblemente, algo positivo sobre uno mismo o nuestro futuro,
aunque no sea cierto todavía. Algo parecido a «Me encanta ser yo
mismo con un alma gemela que me comprende». Escojamos algo
que aumente nuestra autoestima y proyecte nuestra mente lejos de
la relación fallida y la dirija hacia otra que tendrá éxito. Y cuando
no logremos dejar de pensar en la persona amada, pensemos en
sus rasgos negativos. Escribamos sus defectos y llevemos la lista en el
bolso o en el bolsillo. También podemos intentar fantasear. Imagi­
némonos paseando del brazo con alguien que nos adore y a quien
nosotros queramos mucho, con la pareja perfecta. Inventémonos-
lo. Y hagámoslo bien. Hay alguien que está instalado en .nuestra men­
te; tenemos que expulsar de ella al muy sinvergüenza.
Los fulbé del norte de Camerún hacen eso exactamente. El aman­
te doliente contrata a un chamán para que celebre unos rituales
con el fin de sacarse de la mente a la persona que le ha rechazado 9 .
Los antiguos aztecas utilizaban en cambio un hechizo. Parte de uno
se ha conservado: «Acércate, Tlazopilli Centeotí, calmarás el cora­
zón amarillo, la verde furia, la furia amarilla saldrá de ti. Yo la haré
salir. La perseguiré, yo, el Espíritu hecho Carne, yo, el Hechicero,
cambiaré este corazón con esta bebida, medicina del espíritu» 10 .
Es muy importante mantenerse ocupado 11 . Resulta difícil hacer
planes cuando se está demasiado deprimido para levantarse de la
cama, pero hay que hacer el esfuerzo. Como dice la Biblia, «Leván­
tate y anda». Hagámoslo. Debemos distraernos, llamar a los ami­
gos, visitar a los vecinos, ir a algún sitio a rezar, jugar a las cartas u
otros pasatiempos, memorizar poemas o hechos históricos, apren­
der a dibujar o a tocar la guitarra, escuchar música, bailar, cantar,
hacer crucigramas, comprar un perro, un gato o un pájaro, tomar-
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