Por qué amamos – Helen Fisher

HFJ.EN FíSHER
mujer elegante y culta. Ignorante de mi conversación con su mari­
do, declaró sentirse muy enamorada de su pareja. Así que, cuando
su marido se nos unió, me tomé la libertad de preguntarles a am­
bos cómo habían conseguido man tener viva su pasión.
Ella dijo: «Sentido del humor»;él contestó: «Sexo».
No me sorprendió ninguna de las dos respuestas. El humor se
basa en la novedad, en lo inesperado, dos cosas que elevan los nive­
les de dopamina en el cerebro. Yel sexo está asociado con elevados
niveles de testosterona, lo que, debido a una reacción en cadena,
puede aumentar también la dopamina. Pero sospecho que esta
afortunada pareja también había mantenido vivo su amor por otros
medios. Ambos tenían profesiones excepcionalmente interesantes
y hacían juntos muchas cosas poco habituales. Creo que su estilo de
vida estimulaba los niveles de dopamina y mantenía la pasión ro­
mántica.
«No es habitual amar lo que uno tiene», escribió Anatole Fran¬
ce. Para contrarrestar este modo de pensar convencional, los tera­
peutas aconsejan seguir varias prácticas establecidas: Comprome­
terse. Escuchar «activamente» a nuestra pareja. Hacer preguntas.
Dar respuestas. Valorar. Permanecer atractivo. Seguir creciendo in-
telectualmente. Contar con ella. Dejarle intimidad a él. Ser sincero
y digno de confianza. Contar a nuestra pareja lo que necesitamos.
Aceptar sus defectos. Cuidar los modales. Practicar el sentido del
humor. Respetarle. Llegar a acuerdos. Discutir constructivamente.
No amenazar nunca con abandonarle. Olvidar el pasado. Decir
«no» al adulterio. No dar por hecho que la relación durará para
siempre; vivir cada día. Yno rendirse nunca.
Estos y muchos otros hábitos recomendables pueden ser la base
de unos sentimientos de apego duraderos. Pero probablemente
ninguno de ellos eleva los niveles de dopamina o mantiene la pa­
sión romántica. Sin embargo, hay otras tácticas que pueden hacer
que esta llama siga ardiendo.
«Dejad que haya espacios en vuestra unión», aconsejaba Khalil Gi-
bran. Aunque el poeta libanes probablemente no lo sabía, éste era un
buen consejo para sustentar la biología asociada con el amor románti­
co. Como ya he mencionado, el retraso en la obtención de la recom-
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