FETT-VERBRENNUNGS-OFEN- TRAININGSROUTINEN

Darüber hinaus werden wir durch das Fernsehen mit Werbung für „magische Pillen“
überschüttet, der man schlecht aus dem Weg gehen kann. Wir versuchen Vieles, in der
Hoffnung, wir würden eines Tages auf die geheimnisvolle Maschine stoßen... auf dieses
spezielle Nahrungsergänzungsmittel, auf die perfekte Trainingsroutine, die in der Lage ist,
uns den Körper zu verschaffen, von dem wir immer geträumt haben. Rate mal... es wird
nie passieren.
Das liegt daran, dass ein wirklich gesunder und fitter Körper nicht aus einer Flasche oder
aus einem hübschen Trainingsgerät kommt. Die große Mehrheit dieser Maschinen, Diäten
und Magischen Pillen sind einfach das Produkt der milliardenschweren Fitnessindustrie.
Die Industrie fördert die „Magische Pille“-Mentalität. Ernsthaft, es gab Produkte auf dem
Markt, die einen Ersatz für Sport versprechen wollten. Großer Gott.
Okay, Du hast also all die Late Night Werbesendungen bereits hinter Dich gebracht...
vielleicht ist dann das Beste, das Du jetzt tun kannst, ein gutes Fitnessstudio zu finden und
einen Personal Trainer anzuheuern...
nicht so schnell mit den jungen Hunden! Fitnessstudios sind ebenfalls kommerziell und
möchten in erster Linie Geld verdienen. Die meisten Trainer werden Dir ein zu
aerobiclastiges Programm verordnen und zu geringe Krafttrainingsanteile einplanen. Das
wird Dich nur unnötig Zeit ohne Resultate kosten. Sie wollen nämlich, dass Du so viel Zeit
wie möglich in ihrem Studio verbringst! Am besten sollst Du dort gleich einziehen! Du
glaubst, ich scherze?
Eines der populärsten Mainstream-Fitnessstudios in den USA hat ein Restaurant und
sogar einen Frisiersalon im Haus. Hey, Du kannst hier nicht nur 6 Tage pro Woche
trainieren, sondern auch essen und Dir die Haare schneiden lassen! Ich wette, sie werden
demnächst Appartments im zweiten Stock bauen, damit man immer im Fitnessstudio
bleiben kann.
Nimm Dir ein Fitnessmagazin aus dem Zeitungsstand und Du wirst immer dieselben
Trainingspläne vorfinden. Auch wenn einige dieser populären Programme tatsächlich
funktionieren könnten - willst Du wirklich so viel Zeit und so viele Tage mit Training im
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