FETT-VERBRENNUNGS-OFEN- TRAININGSROUTINEN

erst die 12-Wochen Marke überschreitest, pass auf! Ab da geht es wirklich in Fleisch und
Blut über! Du wirst unbewusst ständig darüber nachdenken, es wird automatisch.
Die gute Neuigkeit ist, dass Du die Information, die ich in diesem Buch biete, sehr leicht in
Dein vielbeschäftigtes Leben integrieren kannst. Es ist absolut nicht notwendig, dass Du
etwas Anderes dafür opfern müsstest, weil Du von nun an 6 Tage pro Woche ins
Fitnessstudio müsstest. Du darfst ebenfalls weiter Kohlenhydrate zu Dir nehmen und es ist
absolut nicht notwendig, dass Du irgendeiner verrückten Diät folgen müsstest, die Deine
Lebensqualität einschränken würde.
Du bist kurz davor, zu verstehen, wie Du Dein körperliches Potenzial mit nur wenigen
Minuten Training pro Woche ausschöpfen kannst. Es wird alles in Deinem Leben
verändern. Ich bin sehr angetan davon, dass Du Deine wertvolle Lebenszeit dafür
verwendest, Dein Leben zum Positiven hin zu verändern.
NUN ZUM ERSTEN TEIL DES ENTFACHENS DES
FETTVERBRENNUNGSFEUERS... DAS FEUER ENTFACHEN!
DAS FEUER ENTFACHEN
DER MUSKELZAUBER
Vielleicht klingt das für Dich jetzt überraschend, aber der schnellste und effektivste Weg,
Deinen Körper positiv zu verändern und 24 Stunden pro Tag, 7 Tage die Woche auf Dauer-
Fettverbrennung umzuschalten, ist Krafttraining. Du dachtest doch wohl nicht etwa
wirklich, dass Du lediglich durch stundenlanges Laufen in Form kommst, oder? Durch
Krafttraining, oder auch anaerobem Training, sollst Du Deine Muskelkraft stärken und
magere, gutaussehende Muskelmasse aufbauen.
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