FETT-VERBRENNUNGS-OFEN- TRAININGSROUTINEN
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Deinen Erfolg nur verzögern. Was wäre aber, wenn jemand käme, der Dir genau sagen<br />
würde, was Du tun musst, um Deine Ziele auf dem schnellsten und effizientesten Weg zu<br />
erreichen?<br />
Nehmen wir an, Du wärst auf dem Weg von Berlin nach Hamburg. Nimm an, Du würdest<br />
in Dein Auto steigen, einen Blick auf die Karte werfen und in Richtung Westen Fahren. Du<br />
wärst Dir nicht sicher, ob Du auf der richtigen Straße bist, aber Du bewegst Dich<br />
zumindest in der richtigen Richtung. Unterwegs wirst Du Dich ein paar Mal verfahren. Du<br />
wirst anhalten und nach dem Weg fragen müssen, wie Du auf die Straße nach Hamburg<br />
kommst - mehrmals.<br />
Auf diese Weise verbrauchst Du eine Menge Sprit, Geld und Zeit. Offensichtlich ist das<br />
nicht die effizienteste Methode, um diese Reise anzutreten. Aber genau so gehen die<br />
meisten Menschen vor, wenn es darum geht, einen besseren Körper aufzubauen. Sie<br />
versuchen es, indem sie die erstbeste Information umzusetzen, die sie an der nächsten<br />
Ecke von einem selbsternannten Experten bekommen können. Es klappt nicht, weil die<br />
Informationen unvollständig sind. Also müssen sie wieder nach dem richtigen Weg<br />
suchen. Nun probieren sie eine völlig andere Strategie (Ernährungs- oder<br />
Trainingsroutine). Bald kommen sie wieder in eine Sackgasse... und müssen wieder nach<br />
dem Weg fragen.<br />
Was wäre aber, wenn jemand Dir einen genauen Fahrplan von Berlin nach Hamburg<br />
geben könnte... auf dem Du genau erfahren würdest, welcher der direkteste Weg ist und<br />
wie Du den geringsten Spritverbrauch hast. Wie wäre es, wenn Du das Wissen hättest, den<br />
bestmöglichen Körper in der kürzesten Zeit zu erlangen? Wären beide Trips dann nicht<br />
viel leichter und ergiebiger? Wissen ist Macht angesichts der Gehirnwäsche durch die<br />
Fitnesslobby.<br />
Bewaffnet mit diesem Buch hast Du genau diesen Fahrplan!<br />
Das Wissen dieses Buchs ist brisant. Es wird Dir aber nur nützen, wenn Du es anwendest<br />
und in Dein Leben integrierst. Menschen begehen den großen Fehler und glauben, es<br />
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