FETT-VERBRENNUNGS-OFEN- TRAININGSROUTINEN
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Wenn Du die totale Gesundheit und Fitness mit Hilfe dieses Buchs erreicht hast, wird es in<br />
jeder Hinsicht Dein Leben verändern. Wenn Du erst den Körper hast, auf den Du stolz sein<br />
wirst, wirst Du ebenfalls feststellen, dass Deine mentale Stärke und Dein<br />
Selbstbewusstsein davon profitieren. Du wirst es in allen Lebensbereichen spüren.<br />
Du wirst mehr Energie haben und es wird Dir leichter fallen, Dich auf Deine Arbeit oder<br />
Deine Ausbildung zu konzentrieren. Du wirst Dich nicht so schnell erkälten und Dir nicht<br />
so leicht eine Grippe einfangen wie früher - wenn überhaupt. Du wirst in der Lage sein,<br />
wesentlich schneller und leichter Deinen Alltag und Deinen Haushalt zu meistern. Du<br />
wirst selbstbewusster und Dein Selbstbild wird sich ändern, was Dich wiederum<br />
attraktiver und erfolgreicher machen wird.<br />
Du wirst einen stärkeren Willen haben, mental und körperlich, denn Diese Bereiche<br />
werden durch Dein Training stark gefordert. Du wirst glücklicher werden, Du wirst neue<br />
Beziehungen zu Menschen knüpfen, die ebenso wie Du selbst das Ideal eines gesunden<br />
Körpers und eines gesunden Geistes haben.<br />
Nicht zuletzt wird es Dir einfach Spaß machen, zu leben und Du wirst für den Rest Deines<br />
gesunden Lebens die körperlichen und mentalen Sonnenseiten genießen - durch nur<br />
wenige Minuten pro Woche. Hört sich gut an, nicht wahr?<br />
DIE MACHT DES WISSENS UND DER<br />
GEWOHNHEITEN<br />
Du kannst alle Wünsche der Welt haben, wenn Du aber nicht das nötige Wissen dafür hast,<br />
wie Du Deine Ziele erreichen kannst, wirst Du sie unweigerlich verfehlen. Nehmen wir an,<br />
Du hättest etwas aus Versehen richtig gemacht. Dann hat es wahrscheinlich trotzdem sehr<br />
lange gedauert, an diesen Punkt zu gelangen. Nehmen wir aber an, Du nimmst Dir die<br />
nötige Zeit, Dir im Vorfeld das Wissen anzueignen, das nötig ist, um Deinem Ziel<br />
näherzukommen. Wahrscheinlich wirst Du auf schlechte Informationsquellen stoßen, die<br />
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