FETT-VERBRENNUNGS-OFEN- TRAININGSROUTINEN

Ich übertreibe nicht mit der Behauptung, dass es keinen Menschen in der Geschichte der
Diäten gibt, der sein Leben lang eine Nulldiät oder eine bestimmte andere Diät ewig
durchgehalten hat. Das bedeutet einfach, dass Du vielleicht anfangs einen nennenswerten
Gewichtsverlust hast, aber gleichzeitig Deinen Grundumsatz herunterfährst. Dadurch
bereitest Du geradezu Deinen Körper darauf vor, in kürzester Zeit wieder eine große
Menge an Fett zuzunehmen, sobald Du keine Diät mehr hältst. Du wirst sogar
wahrscheinlich noch mehr Fett zunehmen, als Du zuvor hattest, weil Dein Körper
wesentlich ineffizienter darin ist, Kalorien zu verbrennen.
Und genau deswegen, meine Damen und Herren, funktionieren Diäten und Nulldiäten
nicht.
Also nie wieder auf Kohlenhydrate verzichten, nie wieder auf Fett verzichten und nie
wieder Nullidät oder „Low Calorie“. Vorbei sind also die Zeiten, in denen Du nach der Uhr
isst und wie ein Besessener Kalorien zählst. Kein Zwang mehr, keine ungesundes Essen,
keine Tütensuppe oder Tabletten-Esspläne! Wirf das alles in den Müll! Menschen haben
schon seit einer Ewigkeit normales Essen gegessen und wir haben es geschafft, trotzdem
gesunde und schlanke Körper zu haben - ohne diesen Quatsch und Du kannst das auch!
Wie? Es fängt damit an, unsere Ernährung aus einer völlig anderen Perspektive zu
betrachten als die, die Du wahrscheinlich bisher kanntest.
DIE WAHRHEIT ÜBER KALORIEN UND
DAS WUNDER DER
MIKRONÄHRSTOFFE
So ziemlich alles, was wir essen oder trinken enthält Kalorien. Wir verbrauchen Energie
und unser Körper verbrennt Kalorien. Dann müssen wir mehr Kalorien zu uns nehmen,
:::104:::
©2009 FettVerbrennen.net - Alle Rechte vorbehalten