Indholdsfortegnelse - 3F Shop

128
Natriumreduceret diæt
Levnedsmidler der anbefales:
Fedtstof
➔ Usaltet smør
➔ Usaltet plantemargarine, minarine og fedt
➔ Olie
➔ Hjemmelavet mayonnaise
Sukkervarer
➔ Sukker, syltetøj, marmelade og honning
➔ Farin, sirup, bolcher uden fyld, mørk
chokolade, marcipan, flødeboller,
lakridskonfekt, vingummi
Diverse
➔ Krydderi, eddike, kulør og tomatpuré
➔ Gær og husblas
Drikkevarer
➔ Vand, kurvand, alm. og sukkerfri sodavand
➔ Frugtsaft, saftevand, appelsin- og æblejuice
➔ Kaffe, te og kakao lavet på vand
➔ NAB-øl - superlight, alkoholfri øl
➔ Proteinrig drik
Levnedsmidler der frarådes:
Fedtstof
➔ Alm. plantemargarine og minarine
➔ Saltet smør
➔ Krydder- og løgfedt
➔ Færdigkøbt mayonnaise, remoulade og dressing
Sukkervarer
➔ Fyldte bolcher, flødekarameller, flødechokolade,
➔ Lakrids, dameskrå og sukkerfri slik
➔ Sødestofferne: Cyklamat og Sakkarin
Diverse
➔ Salt, selleri-, hvidløgs- og urtesalt
➔ Blandingskrydderi, det tredje krydderi
➔ Bouillon, tomatketchup og pulversuppe
➔ Soja-, engelsk- og worchestersauce
Drikkevarer
➔ Mælk
➔ Øl, vin og spiritus
➔ Dansk vand, sukkerfri sodavand med
Sakkarin og Cyklamat
➔ Apollinaris
➔ Drikkebouillon