Indholdsfortegnelse - 3F Shop

190
Laktosereduceret diæt
Levnedsmidler der anbefales
Brød, mel og gryn:
➔ Rugbrød og sigtebrød
➔ Grovbrød og franskbrød uden mælk
➔ Knækbrød, kiks og kager uden mælk
➔ Alle mel- og grynsorter
➔ Morgenmadsprodukter (se deklaration)
Tilbehør, frugt og grønt:
➔ Ris, pasta og kartofler
➔ Grøntsager friske/frosne/konserverede
➔ Grøntsagsjuice og frugtjuice
➔ Frugt frisk/frossen/konserveret
Mejeriprodukter:
➔ Sojamælk, vegetabilsk flødepulver
➔ Modermælkserstatning: Profylac,
Nutrimigen og præegestimin(r)
➔ Skæreost (lagret i min. 4 uger)
➔ Rismælk
Kød og pålæg:
➔ Fersk, røget og saltet kød og fisk
➔ Fjerkræ, vildt og indmad
➔ Æg
➔ Pålæg uden mælk
Levnedsmidler der frarådes
Brød, mel og gryn:
➔ Alle slags brød, kager og kiks indeholdende mælk
➔ Færdige brød- og kageblandinger
➔ Pandekagemel og æbleskivemel
➔ Færdigkøbt rasp og saucepulver (se deklaration)
Tilbehør, frugt og grønt:
➔ Kartoffelmospulver, pulver- og dåsesupper
Mejeriprodukter:
➔ Mælkeprodukter, surmælksprodukter og tørmælk
➔ Færdigkøbte desserter, buddinger og fromager
➔ Cremepulver og is (se deklaration)
➔ Ost og myseost
➔ Modermælkserstatninger
Kød og pålæg:
➔ Nogle former for fars, pølser leverpostej,
salater, patéer og frikadeller
➔ Kød og fiskekonserves samt færdige middagsretter
(se varedeklaration)