Indholdsfortegnelse - 3F Shop

238
Energi - og proteinindhold i faste fødevarer
Mængde Energi Protein
(Kj) (gram)
Øllebrød 1 ⁄2 port. - 100 ml 510 1.4
Øllebrød m/fløde 13% ( 1⁄4 dl) 1⁄2 port. - 100 ml 590 1.7
Øllebrød u/sukker (diabetes) 1⁄2 port. - 100 ml 331 1.3
Øllebrød u/sukker og m/fløde 13% ( 1 ⁄4 dl) 1 ⁄2 port. - 100 ml 11 1.6
Havregrød 1⁄2 port. - 100 ml 146 1.4
Ymer 100 ml 303 6.2
A-38 / tykmælk / yoghurt naturel 100 ml 278 3.6
Yoghurt m/ frugt 100 ml 382 3.3
Rugbrød m/ smør (3 g) 1 ⁄2 skv. 340 1.6
Rugbrød m/ smør + ost (45+) 1 ⁄2 skv. 625 6.5
Rugbrød m/ smør + pålæg (gns) 1⁄2 skv. 469 3.2
Rugbrød m/ minarine 1⁄2 skv. 291 1.5
Rugbrød m/ minarine + ost (45+) 1 ⁄2 skv. 577 6.5
Rugbrød m/ minarine + pålæg (gns) 1 ⁄2 skv. 421 3.2
Grov/fr. brød m/ smør (4 g) 1⁄1 skv. 476 2.4
Fr. brød m/ smør + marmelade 1⁄1 skv. 560 2.4
Fr. brød m/ smør + ost (45+) 1 ⁄1 skv. 760 7.4
Fr. brød m/ smør + pålæg 1 ⁄1 skv. 648 4.6
Fr. brød m/ minarine 1 ⁄1 skv. 411 2.4
Fr. brød m/ minarine + pålæg 1⁄1 skv. 561 4.6
Rundstykke m/ smør (5 g) 1⁄2 skv. 414 1.9
Rundstykke m/ minarine 1 ⁄2 skv. 270 1.9
Knækbrød 1 skv. 195 1.3
Knækbrød m/ smør (4 g) 1 skv. 319 1.3
Knækbrød m/ minarine 1 skv. 254 1.3
Ost 30+ 1 ⁄2 skv. - 10 g 112 2.9
Ost 45+ 1 ⁄2 skv. - 10 g 143 2.5
Ost 70+ (dessertost) 1 stk. - 20 g 380 2.5
Marmelade 20 g 180 0
Marmelade u/ sukker 10 g 16 0
Honning 20 g 270 0
Sukker 1 tsk. 5 g 84 0