Indholdsfortegnelse - 3F Shop

Kost til raske og syge børn
Levnedsmidler der anbefales:
Fra 0-6 mdr.
➔ Barnet bør ammes eller indtage
modermælkserstatning
Fra ca. 6 mdr
➔ Barnet kan spise: Vælling, grød af majs,
hirse og ris, kartoffelmos, grøntsager
evt. iblandet hakket kød, fisk eller fjerkræ
➔ Tilsæt 1 tsk. fedstof til grød og mos.
➔ Modermælk eller modermælkserstatning
bør udgøre hovedparten af drikkemælken
Levnedmidler der frarådes:
Fra 0-6 mdr.
➔ Majs, hirse og ris frarådes indtil
4-5 mdr’s alderen
➔ Hvede, havre, og byg frarådes indtil
6 mdr’s alderen
➔ Undgå salt, da nyrekapaciteten ikke
er fuldt udviklet
➔ Mælk og mejeriprodukter frarådes
indtil 6 mdr
➔ Undgå sød saft, frugtjuice og
sodavand, da det kan medføre diarré
Fra ca. 6 mdr
➔ Undgå salt, da nyrekapaciteten ikke er
fuldt udviklet
➔ Undå sød frugt, frugtjuice og sodavand,
da det kan medføre diarré
➔ Begræns glutenholdige levnedsmidler:
Hvede, havre, byg og rug
➔ Begræns proteinholdige levnedsmidler:
Kød, fisk, fjerkræ,
indmad, æg, ymer, ylette,
bælgfrugter og broccoli
233