Propedeutica, Didattica e comunicazione che l'allenatore ... - Multistars

Il talento io l’ho trovato dopo 10 anni di attività di allenatore, ed ora sto
confermando la regola. Infatti, per l’ennesima volta, sto notando nel
gruppo di Decathleti, come la forza non sia nulla, senza il controllo
(parafrasando una famosa pubblicità!).
Ho introdotto due elementi fondamentali, il controllo e la forza, che sono
la sintesi di tutta l’atletica, quindi, come in tutte le discipline, anche
nella velocità è inutile avere tanta forza, se non la sappiamo sfruttare.
Propedeutica di base per l’apprendimento di un corretto schema per la
corsa dei 100 m.
L’addestramento sulla tecnica (sempre in maniera blanda), può iniziare
meglio verso gli 11-12 anni, prima di tale età gli allievi non hanno
sufficiente coordinazione e destrezza nel controllare il proprio corpo,
come noi allenatori vorremmo. Perlomeno la stragrande maggioranza dei
ragazzi non ce la fa, a parte qualche eccezione, che esiste sempre.
Qualcuno potrebbe anche farmi notare che in certi sport, vedi
l’attrezzistica, già a 8-10 anni, i giovani atleti riescono ad elaborare delle
progressioni di esercizi così complessi, che la tecnica di corsa
diventerebbe un gioco da poppanti. Bisogna comunque sapere che in
quel caso, si sfocia in una aberrazione dello sport, secondo il mio
modesto giudizio, perché si richiede agli allievi la messa a punto di
schemi motori complessi, attraverso la coercizione.
105