Propedeutica, Didattica e comunicazione che l'allenatore ... - Multistars

Assistenza: prima di tutto devo specificare che il saccone non deve
essere troppo basso rispetto alla sbarra, per dare più sicurezza
all’allievo (1 metro di differenza di altezza). L’assistente si pone sul
saccone lateralmente all’allievo e, con una mano dorsalmente, imprime
la rotazione che all’inizio sarà incerta!!
• Rotazione ventrale, antero-posteriore alla sbarra.
• Appoggio ventrale sopra la sbarra, rotazione veloce posteriore,
Figura 32
mantenendo il bacino sempre aderente alla sbarra.
Assistenza: in questo caso si utilizza sempre un piano rialzato (sedia,
plinto...) e si aiuta l’allievo a mantenere il bacino attaccato alla sbarra.
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