Propedeutica, Didattica e comunicazione che l'allenatore ... - Multistars

Altra avvertenza importante è quella riguardante lo sguardo, che deve
essere rivolto sulla pista, a 2/3 metri davanti al proprio corpo.
Il busto deve essere in linea di spinta con l’arto posteriore e, per
effettuare ciò, è importante completare la spinta a terra senza affrettare
troppo il successivo appoggio. L’azione delle braccia deve essere in
sincronia con tutto il gesto motorio.
A questo punto, anche in questo caso, esiste un ritmo di esecuzione del
gesto tecnico. Non si deve peccare di zelo, cercando di rapidizzare il
movimento in maniera convulsa, perché porterebbe ad una inefficace
applicazione delle forze propulsive per il corpo. La successione dei
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