Propedeutica, Didattica e comunicazione che l'allenatore ... - Multistars

Frontalmente al saccone del salto in alto, a 30 cm. di distanza dalla
posizione statica, si stacca a piedi pari e si atterra seduti, con gli arti
inferiori distesi e quelli superiori tesi dietro al busto.
Vi domanderete perché insisto tanto sulle braccia tese dietro, credo sia
necessario chiarirlo prima di andare avanti. Guardando il salto di tanti
forti saltatori, che, nella fase aerea, effettuavano un movimento “a
soffietto”, fra il busto e le gambe mi sono accorto che
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