Propedeutica, Didattica e comunicazione che l'allenatore ... - Multistars

Figura 72
Il momento critico per avere un’evoluzione tecnica nella corsa veloce è
proprio questo, cioè il passaggio dello skipp ampio scalciato alto, allo
skipp normale, sempre con tallone che si chiude sotto il gluteo, per poi
passare alla corsa in frequenza e, in ultimo, alla corsa normale, con la
giusta ampiezza.
I ragazzi devono capire che le andature sono proprio uno strumento
didattico per insegnare la corsa, il salto, talvolta anche il lancio. Gli
allenatori devono, dunque, prestare attenzione allo studio delle
andature e proporle con una didattica, prima elementare e poi con un
moderato incremento di difficoltà. Provate questo metodo, aggiungendo
tutte le variazioni del caso, che la vostra fantasia vi suggerisce, ma vi
consiglio di adottarlo con caparbietà, non tanto con i ragazzi più
promettenti, quanto con le “schiappe”, proprio per rendersi conto della
sua efficacia.
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