Propedeutica, Didattica e comunicazione che l'allenatore ... - Multistars

Figura 76
E’ evidente che questo tipo di corsa scalciata deve essere subito
corretta, facendo prendere coscienza all’allievo del grossolano difetto, e
poi intervenendo con tutte le andature propedeutiche esposte
precedentemente.
Un’altra problematica importante è quella riguardante l’ampiezza degli
appoggi. Tale assetto della corsa è stato ampiamente studiata dal Prof.
Carlo Vittori e, quindi, cosa altro aggiungere a quanto già
esaurientemente spiegato.
L’unica cosa da ribadire è che l’ampiezza del passo si raggiunge nei
primi 30/35 di accelerazione, nei quali non si deve affrettare la discesa
a terra del piede, ma rispettare il tempo di volo, concludendo la spinta
dell’arto posteriore.
116