Propedeutica, Didattica e comunicazione che l'allenatore ... - Multistars

È innegabile che nel salto con l’asta una prerogativa fondamentale è il
coraggio “di buttarsi” e questo, a parità di doti tecniche ed atletiche, fa
la differenza fra un saltatore bravo ed uno mediocre.
Nella didattica che propongo in tutte le categorie di atleti, dall’allievo al
senior, la cosa su cui punto maggiormente è proprio l’acquisizione
dell’istinto al salto, cioè quella qualità data dalla sensazione di gestire il
movimento nello spazio, di sapere sempre in quale posizione si trova il
proprio corpo, ribaltando i piani su cui questo è abituato a muoversi.
In tutti l’istinto di sopravvivenza suggerisce che, al momento dello
stacco da terra, la cosa più ovvia da fare sia quella di aggrapparsi a
questo “palo” ed aspettare l’arrivo sui sacconi. Per eseguire invece un
buon salto e, comunque, creare i presupposti per arrivare sani e salvi
sul saccone, si deve fare l’opposto, ovvero spingere avanti al proprio
corpo l’asta, lasciandosi sempre dietro ad essa.
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