BØRN OG UNGE I BEVÆGELSE - Kulturministeriet
BØRN OG UNGE I BEVÆGELSE - Kulturministeriet
BØRN OG UNGE I BEVÆGELSE - Kulturministeriet
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
FIGUR 10<br />
Forandring over tid i VO2max hos 15-årige piger.<br />
70<br />
60<br />
50<br />
40<br />
30<br />
VO2max (ml O2 min -1 kg -1) 1983 1997<br />
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100<br />
Fig: Data er en sammenligning af<br />
Ungdom og idræt fra 1983 og EYHS.<br />
FIGUR 11<br />
Deciler af konditionstal<br />
Forandring over tid i VO2max hos 15-årige drenge.<br />
70<br />
60<br />
50<br />
40<br />
30<br />
VO2max (ml O2 min -1 kg -1) 1983 1997<br />
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100<br />
Fig: Data er en sammenligning af<br />
Ungdom og idræt fra 1983 og EYHS.<br />
Deciler af konditionstal<br />
Man kan således konkludere, at forandringerne<br />
over tid i konditionstal ikke kan udtrykkes simpelt,<br />
men en generel tendens til en polarisering<br />
kan iagttages. Set ud fra et sundhedsmæssigt<br />
perspektiv tyder det på, at flere børn og unge<br />
har så lav kondition, at deres insulinsensitivitet<br />
er forringet.<br />
32<br />
KN<strong>OG</strong>LESUNDHED HOS <strong>BØRN</strong><br />
Knogleskørhed eller osteoporose er et andet<br />
alvorligt sundhedsproblem, som i Danmark medfører<br />
300.000 hospitalssengedage om året og<br />
forekomsten af brud i rygsøjle og hofte er steget<br />
til mellem det dobbelte og firdobbelte i løbet<br />
af de sidste 20-30 år. Den stigende rate skyldes<br />
ikke, at der er blevet flere ældre, men et reelt<br />
fald i knoglemassen og knoglekvaliteten fra<br />
generation til generation. Skønt det genetiske<br />
potentiale står for op til 80 % af forandringen<br />
i knoglemasse, har faktorer som fysisk aktivitet<br />
og ernæring også indflydelse på tilvæksten af<br />
knoglemineral gennem barndommen og er<br />
bestemmende for den maksimale knoglemasse<br />
(peak bone mass).<br />
Den maksimale knoglemasse, der er opnået<br />
gennem barndommen og puberteten, er en af de<br />
mest afgørende faktorer i risikoen for at udvikle<br />
osteoporose og frakturer. Det er påvist, at “high<br />
impact” fysisk aktivitet af selv kort varighed<br />
forøger knoglemassen hos børn. Den fysiske<br />
aktivitet, som har positiv betydning for knoglemassen,<br />
er således af en anden karakter end<br />
den, som har betydning for konditionen.<br />
Førstnævnte er mere styrkebetonede aktiviteter<br />
og sidstnævnte mere kredsløbsbelastende aktiviteter.<br />
Der er med andre ord sikker viden om,<br />
at alle typer fysisk aktivitet kan have forebyggende<br />
værdi, men over for forskellige former<br />
for sygdomme.<br />
Ovennævnte eksempler på sammenhængen<br />
mellem fysisk aktivitet og biologiske sundhedsindikatorer<br />
giver en stærk baggrund for at<br />
forsøge at få fysisk inaktive børn til at være<br />
mere aktive. Det vil således være interessant,<br />
hvis den ophobning af risikofaktorer, som man<br />
kan påvise hos børn med dårlig kondition, kan<br />
reduceres gennem en mere generel intervention<br />
i folkeskolen. På denne måde er det praktisk<br />
muligt at sikre forebyggelse bredt i de udsatte<br />
målgrupper. I Danmark er faget idræt obligatorisk<br />
på alle folkeskolens klassetrin. I forebyggelsesøjemed<br />
er dette interessant, da de fysisk<br />
inaktive kan nås her. De helt inaktive møder<br />
ikke op til idrætsforeningernes tilbud, måske på<br />
grund af manglende succesoplevelser, og det er<br />
meget vanskeligt at motivere denne gruppe til