Descarga gratuita en PDF - El Taller del Poeta

con eso ya todo el mundo gana un poco, ya que al final se beneficia incluso el que parece que pierde, ya
que el bien general beneficia a todos en algo, y no sólo egoístamente a unos pocos.
De hecho, PARA INTENTAR COMPRENDER QUE AUNQUE NO FUESE TAN
APARENTEMENTE TRIUNFADOR, COMO LOS DEMÁS INDIVIDUOS HUMANOS NO
IMPORTABA NADA, sólo queda la posibilidad de saber lo que es la meditación en sus rasgos más
sucintos, meditación, que está dirigida a la lucha interior por triunfar sobre el Ego del trasfondo oscuro,
ya que lo que se persigue es conseguir al menos por esos breves instantes en los que es capaz de vencer
sobre el Ego del trasfondo oscuro de la mente interior, un mayor bienestar psíquico.
De esta manera, lo que profundamente se busca con esta meditación, es que la mente interior de
cada individuo humano pierda la costumbre de irse al pasado o al futuro, sino que lo que se quiere es
que se viva el aquí y ahora del presente, que es lo que da la paz de la claridad de la luz de la conciencia,
auque sea casi imperceptible, y para lo cual hay que tratar de liberarse de las garras del Ego del
trasfondo oscuro de la mente interior.
No obstante, meditar nunca es analizar o calcular según una lógica establecida, sino que es tratar
de quitarse de encima los problemas diarios, sobrevenidos del cansancio psíquico y físico que nos
provoca a cada uno de los individuos humanos, el propio Ego del trasfondo oscuro de la mente interior,
que llevamos dentro de cada uno de nosotros.
Pero todavía así, es muy difícil quitarse de encima estos problemas, que se producen por no ser
capaz de superar los traumas y obsesiones, que son provocados por el Ego del trasfondo oscuro de la
mente interior, y por lo cual la idea de conseguir un cierto éxtasis que daría teóricamente el practicar la
meditación, no es del todo correcto, ya que no se puede estar todo el tiempo en el estado de nirvana de
felicidad total.
No obstante, lo que se puede hacer, es intentar autoconocerse uno a si mismo lo mejor que pueda,
mediante la relajación física y mental, el análisis de la realidad y la búsqueda de lo que se quiere
realizando esta práctica, y para lo cual hay dos maneras de practicarla, mediante la meditación diurna
activa, o la meditación nocturna pasiva.
En cuanto a la meditación diurna activa, se logra intentando no perder el control emocional sobre
uno mismo, y que se demuestra cuando se establecen relaciones con los demás individuos humanos, y
que es un buen momento para autoconocernos, aunque para ello haga falta aceptar la autocrítica desde la
claridad de la luz de la conciencia.
Pero lo que aquí más nos puede interesar, es la meditación nocturna pasiva, que intenta lograr
percibir con más profundidad todas los pensamientos y demás acciones u hechos cometidos, dado que el
fin de esta meditación es más trascendental que la anterior, buscándose eliminar la causa de cada uno de
nuestros problemas, es decir, el Ego del trasfondo oscuro de la mente interior, lo que es algo imposible
porque siempre acaba triunfando sobre la claridad de la luz de la conciencia de cada individuo humano.
Hay una serie de condicionantes, para que se de esta meditación pasiva nocturna, los cuales tienen
como característica principal, que tenga lugar por la noche, ya que es cuando probabilísticamente hay
menos ruido, salvo raras excepciones, y al mismo tiempo que limpiamos y perfumamos el lugar,
hacemos lo mismo con cada uno de nosotros mismos, además de que tratamos de evitar el recordar las
preocupaciones que nos embargan y que se acentúan por la determinante influencia del Ego del
trasfondo oscuro de la mente interior.
Además, otro condicionante para que pueda tener lugar esta meditación pasiva nocturna, es la
postura física que se adopte, denominada asana, y que consiste en una postura ideal conocida mejor
como flor de loto, y que es la que deja fluir mejor la energía por los centros de energía o chacras,
mientras que el tercer condicionante es la relajación del cuerpo, que consiste en tratar de controlar y
ordenar a cada uno nuestros músculos, que se relajen, para lo cual necesitamos concentración y a la vez
imaginar en la mente interior, desde el punto de vista de la claridad de la luz de la conciencia, los centros
motriz e instintivo.
113