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Livro de Receitas A_C_ Camargo - Cancer Center (1)

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Hambúrguer<br />

<strong>de</strong> peixe<br />

PRÓSTATA<br />

INGREDIENTES<br />

- 4 filés <strong>de</strong> peixe<br />

- 1 cebola média picada<br />

- 2 <strong>de</strong>ntes <strong>de</strong> alho picados<br />

- 2 colheres (sopa) <strong>de</strong> salsinha picada<br />

- 4 colheres (sopa) <strong>de</strong> farinha <strong>de</strong> trigo<br />

- Sal a gosto<br />

- Óleo para untar<br />

MAMA<br />

MODO DE PREPARO<br />

Corte o peixe em pequenos pedaços, adicione cebola, alho, salsinha, farinha e sal.<br />

Misture bem até formar uma massa homogênea. Mo<strong>de</strong>le a massa em forma <strong>de</strong><br />

hambúrguer. Unte uma frigi<strong>de</strong>ira e grelhe os hambúrgueres.<br />

Rendimento: 4 porções<br />

Valor calórico por porção: 163 kcal<br />

163

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