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Livro de Receitas A_C_ Camargo - Cancer Center (1)

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olo <strong>de</strong><br />

repolho<br />

INGREDIENTES<br />

- 3 colheres (sopa) <strong>de</strong> azeite<br />

- 10 azeitonas<br />

- 1 maço <strong>de</strong> cheiro-ver<strong>de</strong><br />

- 1 cebola<br />

- 7 colheres (sopa) <strong>de</strong> farinha <strong>de</strong> trigo<br />

- 1 colher pequena <strong>de</strong> fermento em pó<br />

- 3 ovos<br />

- 1 pacote pequeno <strong>de</strong> queijo ralado<br />

- 1 pimentão<br />

- 3 tomates<br />

- 1 repolho<br />

- 1 vidro <strong>de</strong> leite <strong>de</strong> coco<br />

receitas saborosas com soja<br />

MODO DE PREPARO<br />

Corte um repolho bem fininho e cozinhe com água e sal. Escorra e <strong>de</strong>pois<br />

enxugue com um pano. Refogue no azeite, os tomates picados, o pimentão,<br />

a cebola, o cheiro-ver<strong>de</strong> e <strong>de</strong>pois coloque o repolho. Mexa. Tire do fogo e<br />

junte a farinha <strong>de</strong> trigo, os ovos ligeiramente batidos, o fermento, o leite <strong>de</strong><br />

coco, o queijo ralado e as azeitonas. Prove o sal e mexa bem. Coloque em<br />

uma forma <strong>de</strong> buraco no meio, untada e esfarinhada. Leve ao forno médio<br />

por mais ou menos 35 minutos.<br />

Rendimento: 14 porções<br />

Valor calórico por porção: 169 kcal<br />

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