Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Làm sao trị được bệnh u uất trong hai tuần“Quy tắc thứ nhì là tấn công trực tiếp cách sống của họ.Tôi bảo họ: “Bệnh ông có thể hết được nếu ông theo đúngphương s|ch trong hai tuần: ông ráng mỗi ng{y nghĩ c|chlàm vui lòng một người kh|c”. Tôi khuyên vậy là vì họthường chỉ bận óc với ý nghĩ: ‘L{m sao cho người khácbực mình được?”. Nghe tôi khuyên, họ trả lời những câurất lý thú. Có người nói: “Điều đó dễ lắm. Suốt đời tôi chỉtìm cách làm vui lòng mọi người”. Thực ra, họ không baogiờ như vậy cả. Tôi chắc họ cũng chẳng bao giờ nghĩ tớisự ấy. Tôi lại khuyên: “Khi n{o không ngủ được, thì ôngnghĩ c|ch l{m vui lòng một người khác, ông sẽ mau hếtbệnh lắm”.Tất nhiên tôi dặn họ phải l{m vui lòng người một cáchnhũn nhặn, thân ái.Hôm sau gặp họ, tôi hỏi: “Hồi hôm, ông có nghĩ tới lời tôikhuyên nhủ không?” Họ đ|p: “Vừa đặt mình tôi đ~ ngủrồi, thành thử không nghĩ tới được”. Ngủ được còn gì hơnnữa?Có người trả lời: “Tôi không sao theo lời ông được, vì tôinhiều nỗi lo quá rồi”. Tôi bảo họ: “Thì ông cứ lo việc ôngđi; nhưng đồng thời, ông có thể thỉnh thoảng lo chongười kh|c được. Như vậy tôi dần dần tập cho họ chú ýtới người.Lại có nhiều người nói: “Tôi l{m vui lòng họ làm chi? Họcó nghĩ c|ch l{m vui lòng tôi đ}u?” Tôi đ|p: “Vì như vậy257