Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Phần thứ sáugây nên. Ông bảo một nhóm sinh viên làm những chắcnghiệm mà ông biết trước rằng họ không thích chút nàohết. Kết quả? Họ thấy mệt nhọc, buồn ngủ, bực tức, cáukỉnh và phàn nàn rằng nhức đầu, mỏi mắt, hoặc đau baotử. Có phải to{n l{ tưởng tượng không? Không. Nghiêncứu kỹ, ông Barmack thấy khi ta buồn chán, áp lực củamáu và số dưỡng khí hít v{o đều giảm, còn vui thích làmviệc thì những c|i đó tăng liền.Say mê làm việc hứng thú, rất ít khi thấy mệt. Chẳng hạn,mới rồi tôi nghỉ hè ở bên hồ Louisse, trong dãy núiCanadian Rockies. Mấy ngày liền, tôi câu cá trên mộtdòng suối, phải len lỏi trong bụi cây cao, trèo qua nhữngc{nh c}y đổ, hằng tám giờ liền mà không thấm mệt. Vìsao vậy? Vì tôi hăng hái thích thú vô cùng. Tôi hãnh diệnđ~ l{m được một thủ đoạn: c}u được sáu con cá lớn.Nhưng nếu tôi chán ngán không muốn câu thì bạn thửđo|n sẽ ra sao? Tôi sẽ mệt lử sau khi trèo gian nan ở trênnúi cao hơn 2.000 thước. Vậy sự chán nản có thể làm chota mệt nhiều hơn l{ công việc, dù công việc ấy cực kỳ khónhọc như leo núi đi nữa. Lại như chuyện ông S. H.Kingman hội trưởng Công nông Tiết kiệm Ngân hàng.Tháng bảy năm 1943, chính phủ Gia N~ Đại bảo hội leonúi Cadian Alpine Club cho v{i người cán bộ để huấnluyện một đội binh leo núi. Ông Kingman được lựa vào sốhuấn luyện viên ấy. Theo lời ông thì ông và các huấnluyện khác - từ 42 tới 59 tuổi - dắt những người lính trẻtuổi qua những khu băng tuyết mênh mông tới chân360