Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Chương XXVIILÀM SAO DIỆT NỖI BUỒN CHÁN LÀM TA MỆTNHỌC, ƯU TƯ VÀ UẤT HẬNMột trong những nguyên nhân chính của sự mệt nhọc lànỗi buồn ch|n. Để chứng minh, tôi xin kể chuyện cô Alice,thư ký đ|nh m|y v{ tốc ký, ở cùng đường với tôi. Đêm đó,cô về nhà, cử động như người mỏi mệt. Mà cô mỏi mệtthiệt. Cô nhức đầu, đau lưng, d~ dượi muốn đi năm liền,không ăn uống gì hết. Má cô dỗ dành... cô mới chịu ngồiăn. Giữa lúc đó, điện thoại kêu: Tình thân nhân của cômời cô khiêu vũ. Mắt cô bỗng sáng ngời, tinh thần côbừng tỉnh liền. Tới ba giờ sáng, về nhà, cô chẳng mệtnhọc mảy may mà còn vui tới nỗi không ngủ được nữa.Vậy buổi tối, khi có vẻ mệt nhọc và cử động uể oải, cô tathiệt mệt không! Chắc chắn là thiệt. Cô ta mệt mỏi vì côchán ngán công việc, có lẽ chán ngán cả đời sống. Hàngtriệu người như cô Alice; bạn dễ thường cũng l{ mộttrong những người ấy đấy.Ai cũng biết rằng tinh thần buồn b~ thường sinh ra mệtnhọc nhiều hơn l{ sự cố sức. Mấy năm trước, ông JosephE. Barmack đăng ở tạp chí Tâm lý báo một bài trong đóông báo cáo vài thí nghiệm về sự mệt nhọc do buồn chán359