Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Phần thứ sáuChỉ trông thấy c|i b{n đấy những thư từ chưa phúc đ|pcùng những tờ phúc bẩm, b|o c|o ta cũng đ~ rối trí, thấymệt óc và buồn bực rồi. Và nếu ta luôn luôn khổ trí về chỗcòn “h{ng triệu việc phải l{m m{ chưa có thì giờ l{m” thìchẳng những ta sẽ buồn bực mệt nhọc m{ thôi đ}u, ta còncó thể bị chứng mạch m|u căng, đau tim hoặc vị ung nữa.B|c sĩ John H. Stocks, gi|o sư y khoa tại Đại học đườngPennsylvania đ~ đọc một b{i thông c|o trước Hôi Y khoacủa Mỹ, nhan đề là Những bệnh cơ thể do biến chứng củathần kinh. Trong đó, b|c sĩ kể 11 nguyên nhân của gốcbệnh. Đ}y l{ nguyên nh}n thứ nhất:“Khổ trí vì thấy một đống công việc bó buộc phải làm gấpcho xong, nội trong ng{y”.Nhưng tại c|i phương ph|p giản dị dẹp bàn cho trống vàquyết định làm công việc n{o trước, việc nào sau, lại giúpbạn tránh bệnh mạch máu căng, không thấy cái ý niệm bịbó buộc, không thấy “cả một chuỗi công việc dài vô tậnphải làm ngay nữa”? B|c sĩ William L. Sadler, nhà trị bệnhthần kinh trứ danh, kể chuyện một ông nọ nhờ theo lờikhuyên giản dị ấy mà hết được bệnh thần kinh suynhược. Ông ta giúp một hãng lớn ở Chiacago. Khi lạiphòng B|c sĩ Sadler, ông ta mặt nhăn như bị. Biết mìnhđau, phải nghỉ ngơi, m{ việc hãng không bỏ được nênmới lại xin b|c sĩ chữa.352