Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Phần thứ nhìThì cố nhiên rồi, phải không bạn? Vâng, Aristote từ xưađ~ dạy ta vậy v{ cũng đ~ dùng c|ch ấy. Bạn và tôi, chúngta cũng phải dùng cách ấy nữa, nếu chúng ta muốn giảiquyết những việc rắc rối nó gi{y vò ta ng{y đêm, đổi cuộcđời của ta thành cảnh địa ngục.Chúng ta hãy xét định lệ thứ nhất đ~: Vạch rõ những sựkiện. Tại sao việc đó lại quan trọng như vậy? Vì thiếu sựkiện thì không sao giải quyết vấn đề một cách sáng suốtđược. Thiếu nó chúng ta chỉ còn có thể quay cuồng trongsự hỗn độn m{ thôi. Đó l{ ý riêng của tôi chăng?. Khôngđ}u, đó l{ ý của ông Herbert E. Hawkes, hồi sinh tiền,khoảng 20 năm về trước, l{m trưởng khoa Đại họcColumbia. Ông đ~ giúp 200. 000 sinh viên giải quyết vấnđề rắc rối; và ông nói với tôi: “Sự hỗn độn là nguyên nhânchính của sự lo lắng”. Ông giảng: “Ph}n nửa những nỗi lolắng của lo{i người l{ do người ta cứ gắng tìm một quyếtđịnh trước khi thu thập đủ những sự kiện để làm nềntảng cho quyết định đó. Ví dụ nếu tôi có vấn đề phải giảiquyết trước ba giờ chiều thứ ba sau, thì tôi nhất địnhkhông quyết định gì hết trước thứ ba. Trong thời gian ấy,tôi chuyên tâm thu thập hết các sự kiện quan tới vấn đề.Tôi vẫn ngủ kỹ như thường. Chỉ chuyên tâm kiếm sự kiệnthôi. Và ngày thứ ba sau, nếu tôi đ~ thu nhập được đủ cácsự kiện thì giải pháp tự nó tới, khỏi phải kiếm”.Tôi hỏi: “Có phải ông muốn nói rằng ông đ~ ho{n to{n trừhết được nỗi lo lắng không? “Ông đ|p: “Tôi tưởng có thể76