Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Làm sao trị được bệnh u uất trong hai tuầnphúc của ta”. V{ Benjamin Franklin tóm tắt ý ấy trong lờinói giản dị n{y: “Anh thương người tức là anh rất thươnganh vậy”.Ông Henrry C. Link, gi|m đốc sở Tâm Lý ở Nữu Ước viết:“Theo tôi, trong thời hiện đại, không có phát minh về tâmlý nào quan trọng bằng sự chứng minh rằng khoa học hysinh và có kỷ luật l{ hai đức tính cần thiết cho sự thànhcông và hạnh phúc của ta”.Khi chăm chú tới ước vọng của người, không những taquên lo lắng, ưu tư của ta, mà nhờ đó, ta còn có rất nhiềubạn và rất vui vẻ nữa. Tại sao vậy? Thì đ}y: Một lần tôihỏi gi|o sư William Lyon Phelps ở Đại Học đường Yale vềđiều ấy. Ông đ|p:“Không bao giờ tôi vào một tiệm cao lâu, một tiệm hớt tóchoặc một cả hàng mà không nói một câu làm vui nhữngngười tôi gặp. Tôi rán tỏ rằng tôi coi họ l{ người chứkhông phải chiếc bánh xe trong một bộ m|y. Tôi thườngkhen cô hán hàng có cặp mắt hoặc mớ tóc đẹp. Hoặc tôihỏi người thợ hớt tóc đứng suốt ngày có thấy mệt không.Có khi tôi hỏi tại sao họ lại lựa nghề đó, học nghề từ hồin{o v{ đ~ hớt được bao l}u c|i đầu rồi. Tôi chỉ cho họcách tính. Tôi thấy rằng hỏi thăm họ vậy thì họ tươi cườivui vẻ. Tôi thường bắt tay phu x|ch h{nh lý cho tôi đểanh hăng h|i v{ tươi cười suốt ngày. Có một buổi hè nóngnực vô cùng, tôi ăn bữa trưa trong một toa xe lửa củaCông ty New Haven Railway. Toa chật cứng khách và265