Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Phần thứ nhấtthần kinh suy nhược m{ đại đa số những kẻ đó đều do ưutư v{ cảm xúc bất an mà sinh bệnh. Cho nên tôi phải viếtchương n{y để gõ cửa bạn và xin bạn đề phòng.B|c sĩ Alexis Carrel, người được giải thưởng Nobel về yhọc, đ~ nói: “Những nhà kinh doanh không biết thắng ưusầu sẽ chết sớm”. M{ c|c b{ nội trợ cũng vậy, các ông thúy cũng vậy, các bác thợ nề cũng vậy.Mấy năm trước nhân dịp nghỉ, tôi đ|nh xe dạo vùngTexas và New Mexico với b|c sĩ O.F.Gobe, một trongnhững vị trưởng ban y tế sở Hỏa xa Santa Fé. Chúng tôibàn về những tai hại của lo lắng v{ b|c sĩ nói: “Bảy chụcphần trăm bệnh nh}n đi tìm b|c sĩ đều có thể tự chữa hếtbệnh nếu bỏ được nỗi lo lắng và sợ sệt. Ấy xin đừng nghĩrằng tôi cho bệnh của họ là bệnh tưởng! Họ có bệnh thiệtnhư những người đau nặng vậy. Mà có khi bệnh của họcòn nguy hiểm hơn nhiều nữa, chẳng hạn như bị thầnkinh suy nhược mà trúng thực, có ung thư trong bao tử,đau tim, mất ngủ, nhức đầu và bị chứng tê liệt.Những bệnh đó không phải l{ tưởng tượng, tôi biết rõvậy, vì chính tôi đ~ bị ung thư bao tử trong 12 năm trời.Sợ sinh ra lo. Lo làm cho thần kinh căng thẳng, ta cáukỉnh hại cho những dây thần kinh trong bao tử, làm chodịch vị biến chất đi v{ thường sinh chứng vị ung”.B|c sĩ Joseph F. Montagne, tác giả cuốn: “Bệnh đau bao tửdo thần kinh” cũng nói đại kh|i như vậy. Ông bảo: “không56