Quẳng gánh lo đi và vui sống - How to stop worrying ... - Huyền Thoại

Phần thứ sáunhủ cùng một chút tình cảm thành thực. Như vậy, nghĩalà sự thay đổi tinh thần, dầu sao, cũng chỉ do mãnh lựccủa những “lời nói” g}y nên m{ thôi.Khoa ph}n t}m cũng căn cứ một phần vào khả năng chữabệnh của lời nói. Từ thời Freud đến nay, c|c y sĩ chữabệnh thần kinh đều biết một bệnh nhân có thể thấy bớtnhững nỗi thống khổ ngấm ngầm, nếu được kể nó ra vớimột người khác. Có lẽ khi ta nói, ta đ~ thấu triệt tính cáchcủa những nỗi thắc mắc của ta hơn chăng? Đến nay chưacó ai có thể giải thích chu đ|o hiện tượng tinh thần đó.Nhưng chúng ta đều hiểu rằng khi ta được “giải bày tâmsự” l{ ta thấy trong người nhẹ nhõm liền.Bởi vậy, mỗi khi cần giải quyết một vấn đề làm cho bạnxúc động, tại sao không chọn một người th}n để tỏ bàytâm sự? Tôi không khuyên bạn khóc lóc, ta thán với một“nạn nh}n” đầu tiên bạn gặp, khiến cho con người tốt, cólễ độ và dại dột nghe chuyện bạn đó phải bực mình. Hãychọn một người đ|ng tin cậy, thí dụ như một người thânthích, một viên thầy thuốc, một luật sư hay một linh mục.Hẹn người ấy đến một chỗ rồi nói: “Tôi muốn nhờ bạnkhuyên tôi nên làm thế nào. Tôi gặp một trường hợp khóxử. Nếu bạn cho phép, tôi sẽ giãi bày và nhờ bạn chỉ tôicách xử sự cho phải lẽ. Bạn ở ngoài vòng, tất bạn sẽ sángsuốt hơn tôi. M{ dầu bạn không thể khuyên hay vạch rõnhững uẩn khúc của vấn đề đó, bạn cũng giúp tôi rất346