Poradnictwo medyczne i świadczenie usług.

2.2 Wskazania
Metoda ta może być zalecana partnerom, jeśli:
Kobieta nie lubi dotykać swoich genitaliów (co jest wymagane w metodzie oceny śluzu szyjki macicy),
Partnerzy są zdecydowani powstrzymać się od kontaktów seksualnych w wymaganym okresie.
Kobieta ma nieregularny cykl miesiączkowy, co uniemożliwia stosowanie metody kalendarzykowej.
2.3 Poradnictwo i informacja
Oprócz spraw poruszonych w podrozdziale 1.5, klient powinien być poinformowany, że w wybranej przez niego
metodzie niezbędne jest zachowanie długich okresów abstynencji seksualnej. Aby zachować skuteczność tej
metody, stosunki seksualne mogą być odbywane wyłącznie w fazie poowulacyjnej cyklu.
2.4 Instrukcje dla klientów
Doradź klientom stosowanie termometru owulacyjnego, który posiada rozszerzoną skalę w przedziale 35-39°C.
Ułatwia to odczytywanie temperatury. Jeśli takie termometry są niedostępne, warto stosować termometry
elektroniczne, które wyświetlają dokładną temperaturę ciała.
Warto przekazać klientom następujące informacje:
Dla wygody, termometr można przechowywać blisko łóżka, aby pozostawał w zasięgu ręki.
Jeśli używany jest termometr rtęciowy, przed zaśnięciem należy go wstrząsnąć tak, aby wskazywał temperaturę
poniżej 35°C. Przed pomiarem należy unikać chwytania termometru za zbiornik rtęci. Przed pomiarem
temperatury, należy upewnić się, że rtęć znajduje się poniżej 35°C. Jeśli okaże się to konieczne, należy
wstrząsnąć termometr doprowadzając rtęć do odpowiedniej pozycji. Czynność tą powinien wykonać partner
kobiety, ponieważ wstrząsanie termometrem może spowodować podniesienie jej temperatury, a co za tym idzie -
zafałszowanie wyniku pomiaru.
Temperaturę należy zmierzyć bezpośrednio po przebudzeniu, przed wyjściem z łóżka, a w szczególności przed
spożyciem ciepłego lub zimnego napoju. Jeśli kobieta pracuje na nocnej zmianie, pomiar może być dokonywany
w dzień, po co najmniej 3 godzinnym odpoczynku.
Temperaturę należy mierzyć zawsze o tej samej godzinie każdego dnia.
Pomiar temperatury może być dokonywany w ustach, w odbycie lub w pochwie. Pomiar w odbycie lub w
pochwie jest najbardziej wiarygodny. Żeby zapewnić poprawność pomiaru temperatury w ustach należy
zastosować się do poniższej instrukcji.
- Pomiar w ustach: Umieścić zbiorniczek termometru pod językiem, zamknąć usta. Odczytać wynik
pomiaru po 5 minutach.
- Pomiar w odbycie: Wprowadzić termometr do odbytu na głębokość ok. 2,5 cm (dla ułatwienia, można go
zwilżyć preparatem KY). Odczytać wynik po 3 minutach.
- Pomiar w pochwie: Wprowadzić termometr do pochwy na głębokość ok. 4,5 cm. Odczytać wynik po 3
minutach.
Należy stosować ten sam sposób pomiaru temperatury w czasie całego cyklu.
Warto mieć zapasowy termometr na wypadek uszkodzenia termometru stosowanego codziennie.
Zastosowanie zapasowego termometru należy zanotować!
Po odczytaniu wyniku należy go od razu zanotować. Jeśli rtęć zatrzyma się pomiędzy dwiema działkami
termometru (np. pomiędzy 36,6°C a 36,7°C) należy zanotować niższą temperaturę (w tym przykładzie 36,6°C).
Wypłukać termometr pod zimną wodą i odłożyć go na miejsce. UWAGA: Nigdy nie wolno myć
termometru gorącą wodą!
Notowanie temperatury na wykresie
Należy zaopatrzyć klientów w specjalną kartę pomiarów temperatury (patrz, rysunki 9.1, 9.2, 9.3). Dni kalendarzowe
umieszczone są na górze wykresu. Na dole umieszczone są kolejne dni cyklu. Temperatura jest umieszczona
pionowo z lewej strony karty. Kwadraty stanowiące siatkę wykresu powinny mieć wymiar boku co najmniej 5 mm.
Pierwszym dniem cyklu jest pierwszy dzień menstruacji.
Kropki powinny być umieszczane w środku każdego kwadratu odpowiadającego temperaturze oraz dniowi
cyklu.
Łącz kolejne kropki linią ciągłą od pierwszego do ostatniego dnia cyklu.
Rozpoczynaj nowy wykres każdego pierwszego dnia miesiączki.
145
9 Metody antykoncepcyjne oparte na świadomości płodności
9