Editorial_0 - Volkshochschule Oldenburg
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VHS <strong>Oldenburg</strong>, Hatten, Wardenburg _<br />
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k Kundalini-Yoga<br />
„Kundalini‘“ - ein schönes Wort. Und eine schöne<br />
Bedeutung: Kundalini heißt Lebenskraft. Durch<br />
einfache, oft dynamische Übungen - umrahmt von<br />
Mantren - lernen Sie, mit dieser in uns wohnenden<br />
Kraft Kontakt aufzunehmen und das Nervensystem<br />
zu stärken. Regelmäßiges Üben führt zu mehr<br />
Wachheit und Lebendigkeit. Meditation und Entspannung<br />
in Verbindung mit der Atmung vertiefen<br />
die Erfahrungen. Bitte mitbringen: Decke, Kissen,<br />
bequeme Kleidung und Iso-/ oder Yogamatte.<br />
Susann Fischer<br />
Mo 19:15 - 20:45 Uhr, ab 12. Sept. 2011<br />
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21<br />
15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 98<br />
Kursnummer 23227<br />
Susann Fischer<br />
Mo 17:30 - 19:00 Uhr, ab 12. Sept. 2011<br />
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21<br />
15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 98<br />
Kursnummer 23228<br />
k Kundalini-Yoga<br />
Für Fortgeschrittene<br />
Martina Benjes<br />
Do 18:15 - 19:45 Uhr, ab 22. Sept. 2011<br />
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21<br />
14-mal (28 Ustd.), 15 Tn., EUR 92<br />
Kursnummer 23229<br />
k Yoga<br />
Yoga nach dem Mondkalender<br />
Regelmäßig durchwandert der Mond bei seinem<br />
Erdumlauf in einem Zeitraum von 28 Tagen den<br />
gesamten astrologischen Tierkreis. Dabei befindet er<br />
sich jeweils für zwie bis drei Tage in einem der zwölf<br />
Zeichen. Jedem Tierkreiszeichen werden bestimmte<br />
bereiche des menschlichen Körpers zugeordnet.<br />
Entsprechend werden die Yoga-Übungen auf diese<br />
Körperregionen aufgebaut. Bitte mitbringen: bequeme<br />
Kleidung, warme Socken, Decke.<br />
Maren Hindle<br />
Mi 9:30 - 11:00 Uhr, ab 14. Sept. 2011<br />
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19<br />
15-mal (30 Ustd.), 14 Tn., EUR 98<br />
Kursnummer 23231<br />
| Fragen Sie Ihre Krankenkasse |<br />
Prävention macht sich bezahlt, denn nach dem<br />
Gesundheitsstrukturgesetz erstatten viele Krankenkassen<br />
die Gebühr für Kurse der Gesundheitsprävention.<br />
Angebote aus zu Fitness und<br />
Entspannung sowie Ernährung sind auch dabei.<br />
Kümmern Sie sich rechtzeitig um Ihre Hörgesundheit!<br />
Ihr persönlicher Hör-Check<br />
1. Fällt es Ihnen schwer, Radio und TV bei<br />
Zimmerlautstärke mühelos zu verstehen?<br />
Ja n Nein n<br />
2. Haben Sie häufi g das Gefühl, dass Ihre<br />
Mitmenschen un deutlich sprechen?<br />
Ja n Nein n<br />
3. Haben Sie Probleme, die Gespräche<br />
um Sie herum zu verstehen?<br />
Ja n Nein n<br />
4. Fällt es Ihnen schwer, sich in gut<br />
besuchten Lokalen oder auf Partys zu<br />
unterhalten?<br />
Ja n Nein n<br />
5. Können Sie nicht eindeutig zuordnen,<br />
aus welcher Richtung ein plötzlich auftretendes<br />
Geräusch kommt?<br />
Ja n Nein n<br />
Wir sind persönlich für Sie da – 3 x in <strong>Oldenburg</strong>:<br />
Kurwickstraße 13/Boykengang · Tel: 04 41 2 42 87<br />
Zentrum Gesundheit/Neue Donnerschweer Straße 30 · Tel: 04 41 3 90 66 39<br />
Heiligengeist Höfe 21 · Tel: 04 41 2 17 67 84<br />
Sie haben zwei oder mehr Fragen<br />
mit „Ja“ beantwortet? Dann sollten<br />
Sie nicht länger warten!<br />
Machen Sie noch heute einen<br />
kostenfreien Hör-Check bei uns.<br />
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