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Daniel GolemanInteligencia EmocionalLos elementos fundamentalesEstos descubrimientos nos han obligado a revisar los elementos óptimos que debe contener unprograma de prevención eficaz, un programa que se base tan sólo en aquellos ingredientes que, tras unaevaluación objetiva, hayan demostrado ser verdaderamente eficaces. En un proyecto de cinco años deduración patrocinado por la Fundación W. T. Grant, un grupo de investigadores estudió a fondo estepanorama y extrajo los componentes activos que parecen esenciales para el éxito de los programas máseficaces. Este grupo de investigadores llegó a la conclusión de que, independientemente del problemaconcreto que se pretenda solucionar, las competencias clave que deben cubrir estos programas seasemejan bastante a los elementos de la inteligencia emocional que apuntamos en el presente volumen(véase la lista completa en el apéndice D). Entre estas habilidades emocionales se incluyen la concienciade uno mismo; la capacidad para identificar, expresar y controlar los sentimientos; la habilidad de controlarlos impulsos y posponer la gratificación, y la capacidad de manejar las sensaciones de tensión y deansiedad. Una aptitud clave para dominar los impulsos consiste en conocer la diferencia entre lossentimientos y las acciones y en aprender a adoptar mejores decisiones emocionales, controlando elimpulso de actuar e identificando las distintas alternativas de acción y sus posibles consecuencias. Muchasde estas habilidades son marcadamente interpersonales: la capacidad de interpretar adecuadamente lossignos emocionales y sociales, la de escuchar, de resistirse a las influencias negativas, de asumir laperspectiva de los demás y de comprender la conducta que resulte más apropiada a una determinadasituación.Y estas habilidades emocionales y sociales indispensables para la vida pueden ayudamos también asolucionar la mayoría —si no todos— de los problemas que acabamos de revisar en el presente capítulo.Bien podríamos afirmar que se trata de una vacuna universal para afrontar todo tipo de problemas (incluidoel embarazo no deseado de las jóvenes y el suicidio infantil).Pero también hemos de admitir, en honor a la verdad, que las causas subyacentes a estos problemasson muy complejas y se hallan entrelazadas con factores como la dotación biológica, la dinámica familiar, lapolítica social y la subcultura urbana. No existe un único tipo de intervención —incluyendo a la intervenciónemocional— que sea capaz resolver todos estos problemas.Pero, en la medida en que las deficiencias emocionales constituyen un riesgo añadido para los niños—y ya hemos podido comprobar hasta qué punto es así—, debemos prestar una especial atención aldesarrollo emocional, sin excluir otro tipo de acciones. ¿En qué consiste, pues, la educación emocional?163

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