das Herbst-/ Winterprogramm 2013/14 finden Sie hier
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132–46331<br />
Yoga – Entspannt ins Wochenende<br />
Margareta Doris Wießmeier<br />
Fr 31.01.–<strong>14</strong>.02.<strong>14</strong> jew. 19.15–20.45, 3 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 21.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
132–47240<br />
Yoga in Zuffenhausen<br />
Monika Messinger<br />
Do 10.10.–06.02.<strong>14</strong> jew. 18.00–19.30,<br />
15 mal<br />
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32<br />
70435 Stuttgart<br />
EUR 105.00<br />
132–47360<br />
Yoga in Plieningen<br />
Sabine Oberhansl<br />
Mo 23.09.–09.12.13 jew. 18.45–20.15,<br />
11 mal<br />
Altes Rathaus Plieningen Mönchhof<br />
70599 Stuttgart<br />
EUR 77.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Yoga im Stadtteil<br />
132–47000<br />
Yoga<br />
Bad Cannstatt<br />
Martina Künstner<br />
Mi 25.09.–22.01.<strong>14</strong> jew. 18.15–19.45,<br />
<strong>14</strong> mal<br />
nicht am 04.12.13<br />
Treffpunkt Bad Cannstatt Kreuznacher Str. 13<br />
70372 Stuttgart<br />
EUR 98.00<br />
132–47080<br />
Yoga in Stuttgart – Münster<br />
Mi 09.10.–11.12.13 jew. 18.00–19.30, 9 mal<br />
Pflegezentrum Münster Schussengasse 1–5,<br />
70376 Stuttgart<br />
EUR 75.00<br />
132–47081<br />
Yoga in Stuttgart – Münster<br />
Mi 15.01.–19.02.<strong>14</strong> jew. 18.00–19.30, 6 mal<br />
Pflegezentrum Münster Schussengasse 1–5,<br />
70376 Stuttgart<br />
EUR 48.00<br />
132–47110<br />
Yoga in Weilimdorf<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Mo 07.10.–09.12.13 jew. 18.30–20.00, 9 mal<br />
EUR 75.00<br />
Treffpunkt: Pfaffenäcker Kaiserslauterner<br />
Str. <strong>14</strong>, 70499 Stuttgart Weilimdorf<br />
132–47111<br />
Yoga in Weilimdorf<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Mo 13.01.–17.02.<strong>14</strong> jew. 18.30–20.00, 6 mal<br />
EUR 48.00<br />
Treffpunkt: Pfaffenäcker Kaiserslauterner<br />
Str. <strong>14</strong>, 70499 Stuttgart Weilimdorf<br />
132–47120<br />
.Yoga in Weilimdorf<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Do 10.10.–12.12.13 jew. 09.30–11.00, 9 mal<br />
EUR 75.00<br />
Treffpunkt: Pfaffenäcker Kaiserslauterner<br />
Str. <strong>14</strong>, 70499 Stuttgart Weilimdorf<br />
132–47121<br />
.Yoga in Weilimdorf<br />
Inga Viktorsdóttir<br />
Do 16.01.–20.02.<strong>14</strong> jew. 09.30–11.00, 6 mal<br />
EUR 48.00<br />
Treffpunkt: Pfaffenäcker Kaiserslauterner<br />
Str. <strong>14</strong>, 70499 Stuttgart Weilimdorf<br />
132–47230<br />
Yoga in Zuffenhausen<br />
Monika Messinger<br />
Mi 25.09.–11.12.13 jew. 18.30–20.00, 11 mal<br />
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32<br />
70435 Stuttgart<br />
EUR 77.00<br />
132–47270<br />
Outdoor-Yoga in Zuffenhausen<br />
Immer mehr Zeit verbringen wir in geschlossenen<br />
Räumen, oft eingeschränkt durch sitzende<br />
Tätigkeiten. Mit Outdoor-Yoga bieten<br />
wir Ihnen Gelegenheit in der Natur wieder<br />
einmal tief durchzuatmen und Ihre Sinne zu<br />
sensibilisieren.<br />
Kursinhalte: Das Gehen und Atmen in Einklang<br />
bringen. Wir werden mit verschiedenen<br />
Atemtechniken arbeiten, sowie mit verschiedenen<br />
Gehvarianten. Spezielle Mantren werden<br />
eingesetzt um den Geist zu mehr Klarheit<br />
und Ruhe zu leiten. <strong>Sie</strong> werden Yoga-Asanas<br />
und Yoga-Flows kennenlernen und üben, die<br />
sich für Outdoor besonders eignen.<br />
Wir werden unsere Sinne öffnen und die Natur<br />
in Ruhe wahrnehmen.<br />
Durch diese Methodik kann der Geist an Ruhe<br />
und Klarheit gewinnen, der Körper wird geschmeidiger,<br />
ein sanftes Herz-Kreislauf und<br />
Gelenke-Training. Mehr Sauerstoff kann aufgenommen<br />
werden und unsere Energiekanäle<br />
können sich öffnen. Prana pur.<br />
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte<br />
auf wetterentsprechende Kleidung achten<br />
sowie feste Schuhe oder Walkingschuhe tragen.<br />
Monika Messinger<br />
Fr 27.09.13 17.30–18.30<br />
Fr 11.10.13 17.30–18.30<br />
Fr 18.10.13 17.30–18.30<br />
Zuffenhausen Bus Haltestelle „Friedhof“<br />
EUR 18.00<br />
132–47300<br />
Yoga – Bewegung, Atmung,<br />
Entspannung<br />
Vaihingen<br />
Dieter Fritz<br />
Di 24.09.–17.12.13 jew. 18.15–19.45, 12 mal<br />
Ökumenisches Studentenzentrum Vaihingen<br />
Allmandring 6 70569 Stuttgart<br />
EUR 105.00<br />
132–47310<br />
Yoga – Bewegung, Atmung,<br />
Entspannung<br />
Vaihingen<br />
Dieter Fritz<br />
Di 07.01.–11.02.<strong>14</strong> jew. 18.15–19.45, 6 mal<br />
Ökumenisches Studentenzentrum Vaihingen<br />
Allmandring 6 70569 Stuttgart<br />
EUR 52.00<br />
Hinweis<br />
Für alle Entspannungskurse empfehlen wir<br />
bequeme, nicht einengende Kleidung. Bitte<br />
bringen <strong>Sie</strong> für die Kurse in Vaihingen und<br />
Plieningen eine Yoga-Matte, eine Decke und<br />
warme Socken oder Gymnastikschuhe mit.<br />
132–47370<br />
Yoga in Plieningen<br />
Sabine Oberhansl<br />
Mo 13.01.–17.02.<strong>14</strong> jew. 18.45–20.15, 6 mal<br />
Altes Rathaus Plieningen Mönchhof<br />
70599 Stuttgart<br />
EUR 42.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
Yoga am Wochenende<br />
132–47720<br />
Fit, entspannt und voller Energie!<br />
Tibetischer Sonnengruß und<br />
Formen des Himalaya Yoga<br />
Haben <strong>Sie</strong> im Alltag auch viel zu oft viel zu<br />
wenig Zeit für Sport und Entspannung? An<br />
nur einem Kurstag erlernen <strong>Sie</strong> den tibetischen<br />
Sonnengruß, die sieben Übungen aus<br />
dem HimalayaYoga und dazu passende kurze<br />
Entspannungssequenzen.<br />
Mit diesen einfachen Energieübungen können<br />
<strong>Sie</strong> mit geringem zeitlichen Aufwand<br />
bessere körperliche Fitness, mehr Energie und<br />
innere Ruhe erlangen. Richtig ausgeführt<br />
beugen die Übungen der Chronifizierung von<br />
Rückenbeschwerden vor und sind gleichzeitig<br />
ein ausgesprochen wirksames Antistress-Programm<br />
für Körper, Geist und Seele.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste<br />
Gymnastikschuhe oder Stoppersocken,<br />
ein großes Handtuch, eine Wolldecke, evtl. ein<br />
kleines Kissen und ein Getränk<br />
Petra Mendel-Otto<br />
Sa <strong>14</strong>.12.13 10.00–17.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 45.00<br />
Verschenken <strong>Sie</strong> doch<br />
einmal einen<br />
Volkshochschulkurs!<br />
Mit einem Geschenkgutschein kann<br />
sich die oder der Beschenkte eine<br />
VHS-Veranstaltung aussuchen.<br />
Gesundheit und Lebensart<br />
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