das Herbst-/ Winterprogramm 2013/14 finden Sie hier
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Rufen <strong>Sie</strong> uns an: 0711 1873–773<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe,<br />
Handtuch und Getränk.<br />
Marion Deva<br />
Di 24.09.–21.01.<strong>14</strong> jew. 18.30–19.45, 15 mal<br />
Wirtschaftsgymnasium West Rotebühlstr. 101<br />
70178 Stuttgart<br />
EUR 99.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
132–50100<br />
Fitness Mix<br />
Susanne Walter<br />
Di 24.09.–21.01.<strong>14</strong> jew. 19.05–20.05, 15 mal<br />
Treffpunkt Bad Cannstatt Kreuznacher Str. 13<br />
70372 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
132–50110<br />
Fitness Mix<br />
Susanne Walter<br />
Di 24.09.–21.01.<strong>14</strong> jew. 20.10–21.10, 15 mal<br />
Treffpunkt Bad Cannstatt Kreuznacher Str. 13<br />
70372 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
Ich bewege mich<br />
– Fit im Alltag<br />
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen<br />
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen<br />
Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und<br />
stärken die Kondition. Nebenbei sorgen<br />
sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance<br />
und ein neues Körpergefühl im Alltag.<br />
Werden <strong>Sie</strong> gemeinsam mit anderen aktiv!<br />
Dieser Kurs bringt <strong>Sie</strong> nicht nur ins Schwitzen,<br />
sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.<br />
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und<br />
fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.<br />
132–50130<br />
Ich bewege mich – Fit im Alltag<br />
Frank Milkereit<br />
Di 24.09.–21.01.<strong>14</strong> jew. 20.20–21.20, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 25)<br />
132–50<strong>14</strong>0<br />
Ich bewege mich – Fit im Alltag<br />
Brigitte Müller<br />
Mi 25.09.–18.12.13 jew. 09.45–10.45,<br />
12 mal<br />
vhs-studio Fritz-Elsas-Str. 46/48<br />
70174 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 10)<br />
132–50170<br />
Fitness Mix<br />
Stefanie Schubert<br />
Mi 25.09.–11.12.13 jew. 16.30–17.30, 10 mal<br />
Kein Kurs am 2.10.<strong>2013</strong><br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 50.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
180<br />
132–50180<br />
Ich bewege mich – Fit im Alltag<br />
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen<br />
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen<br />
Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und<br />
stärken die Kondition. Nebenbei sorgen<br />
sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance<br />
und ein neues Körpergefühl im Alltag.<br />
Werden <strong>Sie</strong> gemeinsam mit anderen aktiv!<br />
Dieser Kurs bringt <strong>Sie</strong> nicht nur ins Schwitzen,<br />
sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.<br />
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und<br />
fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.<br />
Frank Milkereit<br />
Mi 25.09.–22.01.<strong>14</strong> jew. 19.30–20.30,<br />
15 mal<br />
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 15)<br />
132–50220<br />
Fitness Mix<br />
Marion Deva<br />
Do 26.09.–30.01.<strong>14</strong> jew. 19.00–20.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 80.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
132–50245<br />
Fitness Mix<br />
Ute Grentz<br />
Fr 27.09.–07.02.<strong>14</strong> jew. 17.00–18.15, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 95.00 (max. Tln.–Zahl: 24)<br />
Hinweis<br />
132–10805<br />
Bulgarian Bag<br />
Fitness und Kickboxen<br />
132–50280<br />
Fitness durch Kickboxen – Training<br />
für Körper und Geist<br />
Das Training ist für jedermann geeignet und<br />
kombiniert Elemente aus Box, Karate und<br />
Tanz mit neuestem Sound. „Power Tai Bo“<br />
trainiert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit,<br />
Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsvermögen.<br />
Radmila Myuller<br />
Di 24.09.–21.01.<strong>14</strong> jew. 17.00–18.00, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
Kick Box Aerobic<br />
132–50300<br />
Kick Box Aerobic<br />
Kick Box Aerobic ist ein Konditionstraining,<br />
<strong>das</strong> Elemente des Kampfsports mit Basics des<br />
Aerobic und Fitnessbewegungen verbindet,<br />
wobei besonders viel Wert auf die korrekte<br />
Ausführung der Techniken gelegt wird. Es ist<br />
ein Power-Workout zur Verbesserung der allgemeinen<br />
Kondition und der koordinativen<br />
Fähigkeiten. Die Musik wirkt dabei unterstützend<br />
und motivierend, so <strong>das</strong>s man die ganze<br />
Zeit in Bewegung bleibt und ordentlich ins<br />
Schwitzen kommt.<br />
Alexandra Mahnke<br />
Do 17.10.–06.02.<strong>14</strong> jew. 20.15–21.15,<br />
<strong>14</strong> mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 71.00 (max. Tln.–Zahl: 24)<br />
Fitness und Body-Ballett<br />
132–50310<br />
Fitness durch Body-Ballett Training<br />
Verbessern <strong>Sie</strong> Ihre Kondition durch Body-<br />
Ballett Training! Es ist für jedermann geeignet,<br />
weil es hilft, einen harmonischen Körper<br />
zu formen, die Haltung verbessert, den Rücken<br />
stärkt und <strong>das</strong> Bindegewebe strafft. Zudem<br />
haben die Bewegungen eine positive<br />
Wirkung auf Balance und Bewegungskoordination.<br />
Body-Ballett Training beinhaltet<br />
Übungen aus klassischem Ballett und fetzigem<br />
Choreographie-Mix mit Ballett-Musik<br />
nach moderner Art.<br />
Radmila Myuller<br />
Mi 25.09.–29.01.<strong>14</strong> jew. 17.30–18.30,<br />
15 mal<br />
Kein Unterricht am 2.10.13<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
Step-, Dance-, Latino-,<br />
Samba Aerobic, Zumba®<br />
Step Aerobic<br />
132–50340<br />
Step Easy und Bodytoning<br />
Rückenschonendes Cardiotraining mit leicht<br />
zu erlernenden Choreographien in Kombination<br />
mit gezielten Übungen zur Straffung von<br />
Bauch, Rücken und Po – auch mit Hilfe von<br />
Zusatzgeräten wie Hanteln, Therabändern<br />
etc.<br />
Marion Hinte<br />
Mo 07.10.–10.02.<strong>14</strong> jew. 18.00–19.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 24)<br />
132–50345<br />
Athletic Step (Mittelstufe)<br />
Dynamisches Step-Workout, <strong>das</strong> Choregraphie<br />
mit athletischen Bewegungen kombiniert.<br />
Cardioblöcke sorgen für Fettverbrennung<br />
und wechseln mit Konditionierungsphasen<br />
ab, in denen die Muskeln gestrafft<br />
und in Form gebracht werden.<br />
Marion Hinte<br />
Mo 07.10.–10.02.<strong>14</strong> jew. 19.00–20.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 24)<br />
132–50415<br />
Step Aerobic für Anfänger/innen<br />
Rückenschonende Bewegungen und mit einfachen<br />
Übungen zu einer Choreographie<br />
kommen, die dann allen Spaß macht. Mit einer<br />
Mischung aus Kräftigung der Muskulatur,<br />
die wir im Alltag beanspruchen und benötigen.<br />
Im Treffpunkt Cannstatt gibt es keine Umkleidemöglichkeiten.<br />
Stefanie Lutz<br />
Mi 02.10.–08.01.<strong>14</strong> jew. 20.05–21.05, 12 mal<br />
Treffpunkt Bad Cannstatt Kreuznacher Str. 13<br />
70372 Stuttgart<br />
EUR 61.00 (max. Tln.–Zahl: 12)
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