das Herbst-/ Winterprogramm 2013/14 finden Sie hier
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132–49283<br />
Pilates<br />
Christina Stübel<br />
Mi 02.10.–08.01.<strong>14</strong> jew. 21.00–22.00, 12 mal<br />
Gymnastik Treff Vaihingen Waldburgstr. 19<br />
70563 Stuttgart<br />
EUR 99.00 keine Ermäßigung möglich (max.<br />
Tln.–Zahl: 6)<br />
132–49284<br />
Pilates<br />
Christina Stübel<br />
Fr 04.10.–17.01.<strong>14</strong> jew. 17.00–18.00, 12 mal<br />
Gymnastik Treff Vaihingen Waldburgstr. 19<br />
70563 Stuttgart<br />
EUR 99.00 keine Ermäßigung möglich (max.<br />
Tln.–Zahl: 6)<br />
Rücken & Pilates<br />
Ein intensives klassisches Rückentraining<br />
wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere<br />
die Tiefenmuskulatur des Becken-,<br />
Rücken-und Bauchbereichs ansprechen.<br />
132–49350<br />
Rücken & Pilates<br />
Renate Layher<br />
Mo 23.09.–02.12.13 jew. 11.00–12.00,<br />
10 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 53.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
132–49380<br />
Rücken & Pilates<br />
Alexandra Mahnke<br />
Mo 23.09.–03.02.<strong>14</strong> jew. 20.10–21.25,<br />
<strong>14</strong> mal<br />
Kein Unterricht am 07.10. und <strong>14</strong>.10.13<br />
vhs-studio Fritz-Elsas-Str. 46/48<br />
70174 Stuttgart<br />
EUR 93.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
132–49400<br />
Rücken & Pilates<br />
Alexandra Mahnke<br />
Do 17.10.–06.02.<strong>14</strong> jew. 18.00–19.00,<br />
<strong>14</strong> mal<br />
vhs-studio Fritz-Elsas-Str. 46/48<br />
70174 Stuttgart<br />
EUR 75.00<br />
132–49410<br />
Rücken & Pilates<br />
Alexandra Mahnke<br />
Do 17.10.–06.02.<strong>14</strong> jew. 19.00–20.00,<br />
<strong>14</strong> mal<br />
vhs-studio Fritz-Elsas-Str. 46/48<br />
70174 Stuttgart<br />
EUR 75.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
132–49460<br />
Rücken & Pilates<br />
Ein intensives klassisches Rückentraining<br />
wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere<br />
die Tiefenmuskulatur des Becken-,<br />
Rücken- und Bauchbereichs ansprechen.<br />
Marion Deva<br />
Fr 27.09.–07.02.<strong>14</strong> jew. 10.15–11.15, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 80.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
Pilates & Kickboxen –<br />
Kombiworkshop<br />
Nach einer Stunde Kraft- und Ausdauertraining,<br />
in der Aerobic mit Kickboxen kombiniert<br />
werden, wird mit Pilates auch die Tiefenmuskulatur<br />
angesprochen und trainiert.<br />
178<br />
132–49480<br />
Pilates & Kickboxen – Kombiworkshop<br />
Anita Arnold<br />
Sa 19.10.13 <strong>14</strong>.00–16.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 13.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
132–49485<br />
Pilates & Kickboxen – Kombiworkshop<br />
Anita Arnold<br />
Sa 16.11.13 <strong>14</strong>.00–16.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 13.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
132–49490<br />
Pilates & Kickboxen – Kombiworkshop<br />
Anita Arnold<br />
Sa 07.12.13 <strong>14</strong>.00–16.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 13.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
132–49495<br />
Pilates & Kickboxen – Kombiworkshop<br />
Anita Arnold<br />
Sa 01.02.<strong>14</strong> <strong>14</strong>.00–16.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 13.00 (max. Tln.–Zahl: 20)<br />
Gezieltes Training<br />
Bauch, Beine, Po und Rücken<br />
132–49498<br />
Bauchkiller & Co<br />
Anspruchsvolle, gut dosierte Intervall-Bauchübungen<br />
begleitet von Kräftigung und Dehnung<br />
für alle Körperregionen teilweise mit<br />
Handgeräten und viel guter Laune!<br />
„Jetzt kein Bauchfett mehr, denn der Sixpack<br />
muss her.“<br />
Kristina Weiss-Bunck<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 17.30–18.45,<br />
15 mal<br />
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 Stuttgart<br />
EUR 95.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
132–49499<br />
Swing-Sticks Workout<br />
Ein Training für den ganzen Körper.<br />
Die Schwingungen der Fieberglasstäbe dringen<br />
bis in die feinste Tiefenmuskulatur vor.<br />
Ein sehr effektives Training für alle Körperregionen.<br />
Bauch-Rücken-Beine-Gesäßmuskulatur<br />
kommen zum Einsatz. Spielend erzielen<br />
<strong>Sie</strong> BESTE ERFOLGE.<br />
Kristina Weiss-Bunck<br />
Di 08.10.–<strong>14</strong>.01.<strong>14</strong> jew. 17.00–18.00, 12 mal<br />
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 Stuttgart<br />
EUR 61.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken<br />
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden<br />
Aufwärmen wird die Bauch-,<br />
Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch<br />
viele Wiederholungen, große und kleine Bewegungen<br />
gekräftigt. Ergänzend erfolgt die<br />
Kräftigung der Rückenmuskulatur, abschließend<br />
sanftes Dehnen und Entspannen des<br />
gesamten Körpers.<br />
132–49500<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken am Morgen<br />
für Geübte<br />
Marion Deva<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 09.00–10.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 80.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
Kinderbetreuung ab 2 J. nach Absprache<br />
möglich.<br />
132–49510<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken am Morgen<br />
Marion Deva<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 10.00–11.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 80.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
Kinderbetreuung ab 2 J. nach Absprache<br />
möglich.<br />
132–49535<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken<br />
Zuffenhausen<br />
Ioanna Stamkopoulou<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 18.30–19.30,<br />
15 mal<br />
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32<br />
70435 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
132–49536<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken<br />
Zuffenhausen<br />
Ioanna Stamkopoulou<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 19.30–20.30,<br />
15 mal<br />
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32<br />
70435 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
132–49540<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken<br />
Kristina Weiss-Bunck<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 19.00–20.15,<br />
15 mal<br />
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 Stuttgart<br />
EUR 95.00 (max. Tln.–Zahl: 10)<br />
132–49560<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken<br />
Bad Cannstatt<br />
Andrea Schlapazk<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 19.10–20.10,<br />
15 mal<br />
Treffpunkt Bad Cannstatt Kreuznacher Str. 13<br />
70372 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)<br />
132–49570<br />
Bauch, Beine, Po & Rücken<br />
Bad Cannstatt<br />
Andrea Schlapazk<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 20.15–21.15,<br />
15 mal<br />
Treffpunkt Bad Cannstatt Kreuznacher Str. 13<br />
70372 Stuttgart<br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: <strong>14</strong>)
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