das Herbst-/ Winterprogramm 2013/14 finden Sie hier
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Rufen <strong>Sie</strong> uns an: 0711 1873–861<br />
Die Entspannungsmethode basiert auf verschiedenen<br />
Schritten wie angenehme<br />
Schwere, Wärme und Atmung und kann<br />
leicht erlernt werden. Es ist ein übendes Verfahren.<br />
Anhand der Ruheformeln können die<br />
Entspannungsschritte bei sich selbst aktiviert<br />
werden.<br />
Die Fähigkeit zu entspannen ist besonders in<br />
der heutigen Zeit eine wichtige Voraussetzung<br />
für unsere Gesundheit und auch unser<br />
Wohlergehen.<br />
Anita Dröge<br />
Do 07.11.–28.11.13 jew. 16.00–17.30, 4 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 59.00 bereits ermäßigte Gebühr<br />
Gebühr für 1 Erwachsene/r mit 1 Kind (max.<br />
Tln.–Zahl: 12)<br />
bitte Elternteil und Kind anmelden<br />
132–42240<br />
Autogenes Training – in die eigene<br />
Mitte <strong>finden</strong><br />
Ein Kurs für Jugendliche von 13–17<br />
Jahren am Wochenende<br />
Das Autogene Training ist eine Methode der<br />
Selbstentspannung. <strong>Sie</strong> wurde von dem Mediziner<br />
Prof. Dr. Schultz entwickelt, der sich<br />
intensiv mit den Vorgängen der Hypnose beschäftigte.<br />
Man kann <strong>das</strong> Autogene Training<br />
als eine Art Selbsthypnose verstehen, bei der<br />
man sich durch konzentrative Selbstversenkung<br />
in einen schlafähnlichen Zustand versetzt.<br />
Es entsteht ein Gefühl der Ruhe, der<br />
Schwere und der Wärme.<br />
Das Autogene Training umfasst sechs Grundübungen,<br />
die stufenweise in einer festgelegten<br />
Reihenfolge durch in Gedanken gesprochene<br />
Sätze durchgeführt werden. Nach einiger<br />
Zeit des regelmäßigen Übens stellt sich<br />
schnell ein tiefer Entspannungszustand ein.<br />
Geübt wird im Liegen und/oder im Sitzen. So<br />
kann auch im Alltag eine kurze entspannende<br />
Pause eingelegt werden. Regelmäßig geübt<br />
kann <strong>das</strong> Autogene Training eine dauerhafte<br />
innere Ruhe und Gelassenheit bewirken, Leistungsfähigkeit<br />
und Konzentration werden<br />
verbessert.<br />
Anita Dröge<br />
Sa 08.02.<strong>14</strong> 11.00–<strong>14</strong>.00<br />
Sa 22.02.<strong>14</strong> 11.00–<strong>14</strong>.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 35.00 bereits ermäßigte Gebühr (max.<br />
Tln.–Zahl: 12)<br />
132–45490<br />
Yoga für Mama und Baby<br />
Bitte mitbringen: Babydecke, warme Socken,<br />
Leintuch und noch eine private Decke für<br />
Dich.<br />
Sophie Krespach<br />
Di 24.09.–12.11.13 jew. 10.45–12.00, 7 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 61.00<br />
132–45491<br />
Yoga für Mama und Baby<br />
Bitte mitbringen: Babydecke, warme Socken,<br />
Leintuch und noch eine private Decke für<br />
Dich.<br />
Sophie Krespach<br />
Di 26.11.–28.01.<strong>14</strong> jew. 10.45–12.00, 7 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
kein Unterricht am 07.01.<strong>14</strong><br />
EUR 61.00<br />
132–51010<br />
Mama Fitness – Baby an Bord<br />
(3–12 Monate)<br />
Bitte Handtuch oder kleine Krabbeldecke und<br />
Lieblingsspielzeug des Babys mitbringen.<br />
Marion Hinte<br />
Mi 09.10.–27.11.13 jew. 10.15–11.45, 7 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 53.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
Kinderbetreuung ab 2 J. nach Absprache<br />
möglich.<br />
132–51020<br />
Mama Fitness – Baby an Bord<br />
(3–12 Monate)<br />
Bitte Handtuch oder kleine Krabbeldecke und<br />
Lieblingsspielzeug des Babys mitbringen.<br />
Marion Hinte<br />
Mi 11.12.–12.02.<strong>14</strong> jew. 10.15–11.45, 8 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 61.00 (max. Tln.–Zahl: 16)<br />
Kinderbetreuung ab 2 J. nach Absprache<br />
möglich.<br />
Sprachen<br />
Englisch für Kinder<br />
132–64811<br />
Englisch für Kinder in der Grundschule<br />
1. + 2. Klasse (A1)<br />
Kleingruppe<br />
Gudrun Richter<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 16.00–16.45,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 72.00 / EUR 57.60 mit Bonuscard Kind<br />
132–64812<br />
Englisch für Kinder in der Grundschule<br />
3. + 4. Klasse (A1)<br />
Kleingruppe<br />
Gudrun Richter<br />
Mo 23.09.–27.01.<strong>14</strong> jew. 16.45–17.30,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 72.00 / EUR 57.60 mit Bonuscard Kind<br />
Französisch für Kinder<br />
132–70000<br />
Französisch für Kinder (8–10 Jahre)<br />
Abdelkader Debbagh<br />
Mi 06.11.–22.01.<strong>14</strong> jew. 16.00–17.00, 10 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 67.00 / EUR 51.00 Bonuscard Kind inkl.<br />
Kursunterlagen<br />
Alle Sprachangebote für Kinder <strong>finden</strong><br />
<strong>Sie</strong> auch im Programmbereich<br />
Sprachen ab Seite XXX<br />
Oder auf www.vhs-stuttgart.de<br />
Griechisch für Kinder<br />
132–71000<br />
Griechisch für Kinder (1. Klasse)<br />
Muttersprachlicher Unterricht<br />
Vasiliki Bougia<br />
Sa 12.10.–01.02.<strong>14</strong> jew. 10.00–11.00, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 54.00 / EUR 43.00 Bonuscard Kind inkl.<br />
Kursunterlagen<br />
132–71010<br />
Griechisch für Kinder (2. Klasse)<br />
Muttersprachlicher Unterricht<br />
Zoi Georgali<br />
Sa 12.10.–01.02.<strong>14</strong> jew. 10.00–11.00, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 54.00 / EUR 43.00 Bonuscard Kind inkl.<br />
Kursunterlagen<br />
132–71020<br />
Griechisch für Kinder (3.-4. Klasse)<br />
Muttersprachlicher Unterricht<br />
Vasiliki Bougia<br />
Sa 12.10.–01.02.<strong>14</strong> jew. 11.00–12.30, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 79.00 / EUR 63.00 Bonuscard Kind inkl.<br />
Kursunterlagen<br />
132–71030<br />
Griechisch für Kinder (5.-6.Klasse)<br />
Muttersprachlicher Unterricht<br />
Anastasia Kousidou<br />
Sa 12.10.–01.02.<strong>14</strong> jew. 11.00–12.30, 15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 79.00 / EUR 63.00 Bonuscard Kind inkl.<br />
Kursunterlagen<br />
Russisch für Kinder<br />
132–75450<br />
Russisch für Kinder – ab 5 Jahren<br />
Marina Siroko<br />
Do 26.09.–30.01.<strong>14</strong> jew. 16.00–17.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 50.00 / EUR 40.00 Bonuscard<br />
132–75452<br />
Russisch für Kinder<br />
7–8 Jahre<br />
Marina Siroko<br />
Do 26.09.–30.01.<strong>14</strong> jew. <strong>14</strong>.30–16.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 75.00 / EUR 60.00 Bonuscard<br />
132–75454<br />
Russisch für Kinder<br />
9–10 Jahre<br />
Marina Siroko<br />
Mi 25.09.–22.01.<strong>14</strong> jew. <strong>14</strong>.30–16.00,<br />
15 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 75.00 / EUR 60.00 Bonscard<br />
vhs stuttgart gezielt und für alle<br />
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