Praxishandbuch - bei abif

Praxishandbuch: Methoden in der Berufl ichen Rehabilitation
Methoden
Beschreibung der Methode: Jeder / Jede TeilnehmerIn hat 30 Minuten Zeit, sich seine / ihre verschiedenen Rollen zu vergegenwärtigen
und sich dazu Notizen zu machen. Dabei lässt er / sie sich von folgenden Fragen leiten:
• Welche Rollen habe ich in den letzten zehn Jahren eingenommen?
• Welche Rolle(n) nehme ich im Moment ein?
• Welche Rolle(n) möchte ich in Zukunft einnehmen?
• Welche Rolle liegt mir am besten, welche am wenigsten gut?
• Welche Rolle(n) will ich noch lernen?
Anschließend erfolgt ein Austausch zu zweit (oder zu dritt).
Dauer: 1 Stunde.
Vorbereitung / Material: Papier und Stifte.
Anmerkungen: Der / Die TrainerIn sollte bei dieser Übung darauf Wert legen, dass besonders die Zukunftsrolle und jene
Rolle, welche den TeilnehmerInnen am besten behagt, diskutiert wird. Auf den ausgewiesenen Lebensrollen soll dann der
weitere Rehabilitationsprozess aufgebaut werden.
3.2.2.2 Meine Vorzüge
Theoretischer Abriss: Durch eine Auszeit im Leben – bedingt durch Arbeitslosigkeit, Krankheit oder Eintritt einer Behinderung
– geraten vorhandene Fähigkeiten und Qualifi kationen oft ins Vergessen. Für RehabilitandInnen ist es wichtig,
sich wieder mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen anzueignen. Viele Personen dieser Zielgruppe unterschätzen sich
selbst und müssen gestärkt werden.
Art der Übung: Einzel- und Kleingruppenübung.
Übungsziel: Zur Stärkung des Selbstvertrauens, zum Bewusstwerden seiner Stärken, zum Gewinnen von Vertrauen zu
sich selbst
Quelle: Mohammed El Hachimi / Liane Stephan 2000 (Mappe 4), Übung 20.
Beschreibung der Methode: Jeder / Jede TeilnehmerIn schreibt seine / ihre „besten Eigenschaften“ für sich auf ein Blatt
und formuliert daraus eine Kontaktanzeige (eine Art Selbstwerbung). In 3er-Gruppen werden die Anzeigen dann gegenseitig
vorgelesen und besprochen.
Mögliche Ergänzung: Die Gruppenmitglieder formulieren auf jene Kontaktanzeige eine Antwort, die ihnen besonders
gut gefallen hat.
Dauer: 30 Minuten.
Vorbereitung / Material: Papier und Stifte.
Anmerkungen: Es kann während dieser Übung durchaus vorkommen, dass nicht nur Personen mit ihrer Selbstunterschätzung
„kämpfen“, sondern auch, dass Personen mit auffallender Selbstüberschätzung auftreten. Hier ist es Aufgabe des
Trainers / der Trainerin, dies anzusprechen – nötigenfalls im Einzelgespräch.
3.2.2.3 Motivation in Prozenten
Theoretischer Abriss: Eigene Fähigkeiten zu erkennen und vor allem auch einsetzen zu können, fördert die Motivation
und stärkt das Selbstvertrauen. In der Gruppe ist es häufi g so, dass nicht alle Fähigkeiten den eigenen Wünschen entsprechend
eingesetzt werden können. In der Gruppe genießt Kooperation gegenüber dem Alleingang den Vorzug. Um aber in
abif – analyse beratung und interdisziplinäre forschung • AMS Österreich, ABI / Arbeitsmarktforschung und Berufsinformation • BBRZ Reha GesmbH
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