REPORT ABNORMAL PSYCHOLOGY

Individu yang mengalami GAD ini juga akan menghadapi ketidakupayaan untuk berinteraksi
secara normal dengan orang lain. Hal ini kerana, apabila mereka sedang dalam perbualan dengan
orang lain, mereka akan secara tiba-tiba memikirkan tentang perkara lain seperti hal-hal
kebimbangan mereka dan ini membuatkan mereka tidak boleh meneruskan dengan baik apa yang
sedang dibualkan. Mereka cenderung untuk melayan perasaan bimbang secara tiba-tiba sehingga
hilang dalam perbualan. Selain itu, mereka juga cenderung untuk salah faham dengan apa yang
sedang dibualkan oleh orang lain kerana perasaan bimbang yang ada dalam diri.
Kesan yang seterusnya ialah mereka akan sentiasa merasakan dirinya tidak berguna kerana
tidak dapat melakukan apa-apa untuk menjadikan sesuatu keadaan lebih baik. Individu ini juga
sering kehilangan motivasi untuk berusaha menjadikan sesuatu lebih baik. Maksudnya di sini,
mereka sentiasa mencuba untuk membantu sesiapa sahaja yang menghadapi masalah tetapi
mereka sering hilang kemampuan untuk berbuat demikian. Hal ini akan menyebabkan mereka
cenderung untuk berhenti daripada membantu orang lain. Selain itu, kesan yang kan mereka
alami adalah kehilangan harga diri kerana perasaan tidak berdaya dan berputus asa. Kesan ini
kebiasaannya terjadi ketika pelbagai isu-isu dalam kehidupan seperti pekerjaan dan
pembelajaran.
2.1.5 Rawatan GAD
GAD dapat dirawat dan mencari sokongan profesional adalah langkah pertama menuju pemulihan.
Terdapat dua jenis rawatan berkesan untuk GAD iaitu rawatan psikologi dan rawatan
ubat-ubatan. Kebiasaannya, pakar-pakar psikologi dan psikiatris akan menggunakan rawatan
psikologi rawatannya untuk GAD dan ubat-ubatan hanya digunakan untuk kes-kes yang teruk
sahaja. Mari kita telusuri satu persatu rawatan GAD ini.
Rawatan yang pertama ialah rawatan psikologi. Rawatan psikologi juga dikenali sebagai
terapi bercakap. Rawatan ini dapat membantu mengubah corak pemikiran seseorang sehingga dia
dapat mengawal kebimbangannya serta mengurangkan kebimbangan yang tidak rasional.
Terdapat 2 jenis rawatan psikologi untuk GAD iaitu Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dan
Terapi Tingkah Laku. Kedua-dua rawatan psikologi ini mempunyai pendekatan yang berbeza
dalam membantu individu GAD ini.
101