REPORT ABNORMAL PSYCHOLOGY

perlu diubah serta-merta. Oleh itu, rawatan ini diberikan supaya mereka dapat menerima
perasaan dan pemikiran mereka tanpa mengubahnya.
7.5 EXPOSURE AND RESPONSE PREVENTION (ERP)
Rawatan yang kelima dan merupakan rawatan terakhir yang sesuai untuk merawat individu
yang mengalami OCD adalah Exposure and Response Prevention (ERP). ERP adalah sejenis
terapi tingkah laku yang mendedahkan orang kepada situasi yang memberi provokasi kepada
obsesi mereka sambil membantu mencegah tindak balas kompulsif. Matlamat utama ERP adalah
untuk membebaskan orang dari kitaran obses dan paksaan agar mereka dapat hidup dengan lebih
baik. Apabila orang tidak beralih ke paksaan, mereka belajar bagaimana menerima obsesi
mereka daripada bertindak mati-matian untuk meneutralkannya.
ERP pada asasnya adalah untuk mengubah orientasi seseorang ke pemikiran dan perasaan
yang tidak menyenangkan, bukan tentang menyingkirkannya. Melihat daripada namanya sahaja
kita sudah mendapat idea bahawa bagaimana rawatan ini dijalankan. Exposure iaitu pendedahan
dan response prevention iaitu pencegahan tindak balas adalah teknik utama yang diguna pakai
dalam rawatan ini. Dalam rawatan ini, penghidap OCD dipaksa untuk melalui perasaan bimbang
dan ketakutan terhadap pemikiran obsesifnya dengan mendedahkan mereka terhadap
pemikirannya itu. Individu ini kemudiannya akan diberi tunjuk ajar agar dapat mengawal diri
daripada perbuatan tingkah laku kompulsifnya sehingga ia mampu untuk mengawal keadaan itu
sendiri. Pendedahan yang dilakukan adalah secara berperingkat.
137