REPORT ABNORMAL PSYCHOLOGY

6.0 GANGGUAN PENYESUAIAN (ADJUSTMENT DISORDER)
6.1 PENGENALAN
Gangguan penyesuaian atau gangguan penyelarasan adalah keadaan jangka pendek yang
berlaku apabila seseorang individu mengalami kesukaran untuk menghadapi atau
menyesuaikan diri kepada sumber tekanan tertentu, seperti perubahan dalam kehidupan,
kehilangan atau sesuatu peristiwa. Pada 2013, sistem diagnostik kesihatan mental secara
teknikal menukar nama ‘gangguan penyelarasan kepada ‘sindrom tindak balas tekanan’.
Gangguan penyesuaian ialah gangguan mental yang berkaitan dengan tindak balas yang
terlalu kuat seseorang kepada peristiwa negatif dalam kehidupan disebut gangguan
penyesuaian. Ini adalah penyakit bebas yang tidak memburukkan lagi gangguan kesihatan
mental. Wujud dari tiga bulan hingga enam bulan sejak permulaan keadaan tertekan.
Biasanya, pelanggaran itu berlalu dengan sendirinya selepas pemberhentian pendedahan
manusia terhadap keadaan negatif. Seringkali, gangguan penyesuaian berlaku memerlukan
perhatian yang lebih berhati-hati, kerana berbahaya dengan komplikasi dan keadaan
psikosomatik yang semakin buruk.
6.2 PUNCA DAN SIMPTOM
Punca berlaku gangguan penyesuaian disebabkan oleh perubahan atau tekanan yang ketara
dalam hidup anda. Genetik, pengalaman hidup anda, dan perangai dapat meningkatkan
kemungkinan mengalami gangguan penyesuaian. Simptom bergantung pada jenis gangguan
penyesuaian dan boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Seseorang akan mengalami lebih
banyak tekanan daripada yang biasanya diharapkan sebagai tindak balas kepada peristiwa
yang menimbulkan tekanan, dan tekanan menyebabkan masalah yang besar dalam hidup
mereka. Gangguan penyesuaian mempengaruhi bagaimana perasaan dan pemikiran mereka
tentang diri dan dunia dan juga boleh mempengaruhi tindakan atau tingkah laku. Terdapat
beberapa contoh antaranya ialah merasa sedih, putus asa atau tidak menikmati perkara yang
biasa anda nikmati, sering menangis, bimbang atau merasa cemas, gugup, gelisah atau
tertekan, sukar tidur, kurang selera makan, sukar menumpukan perhatian, merasa terharu,
sukar berfungsi dalam aktiviti harian, menarik diri dari sokongan sosial, mengelakkan
perkara-perkara penting seperti pergi bekerja atau membayar bil dan pemikiran bunuh diri
atau tingkah laku.
162