REPORT ABNORMAL PSYCHOLOGY

Kajian terdahulu mendapati terapi cahaya pagi mengurangkan gejala kemurungan
pada pesakit dengan gangguan afektif bermusim (SAD). Tetapi jenis rawatan kemurungan
boleh menyebabkan pesakit dengan gangguan bipolar mengalami kesan sampingan termasuk
mania atau gejala campuran.Pendedahan harian kepada cahaya putih terang pada pertengahan
hari secara signifikan mengurangkan gejala kemurungan dan meningkatkan fungsi untuk
orang yang mempunyai gangguan bipolar.Mereka yang menerima terapi cahaya yang terang
juga mempunyai skor kemurungan purata yang lebih rendah sebanyak 9.2 berbanding 14.9
untuk kumpulan plasebo dan berfungsi dengan lebih tinggi, bermakna mereka boleh kembali
bekerja atau menyelesaikan tugas di sekitar rumah yang tidak dapat mereka selesaikan
sebelum rawatan.
Berjumpa dengan pakar terapi dan kaunselor juga merupakan salah satu rawatan yang
terbaik untuk menangani kemurungan. Kebiasaanya kemurungan terjadi disebabkan oleh
perkara yang kecil sehingga menjadi besar. Oleh itu, sebelum sesuatu masalah menjadi besar
dan terus berlarutan, seseorang individu yang rasa diri mereka terdapat simptom-simpton
kemurungan perlu segera berjumpa dengan kaunselor. Peranan kaunselor akan mendengar
dan membantu anda dalam mencari jalan penyelesaian kepada masalah. Kaunselor hanya
boleh merawat mereka yang masih di awal kemurungan dan tidak terlalu teruk. Tetapi jika
tahap kemurungan berada di dalam keadaan yang teruk sehingga ingin membunuh diri dan
melakukan perkara-perkara yang boleh menyakiti diri, mereka perlulah berjumpa dengan
pakar terapi. Kebiasaanya, mereka akan memberikan rawatan seperti ubat-ubatan dan
sebagainya.
Kesimpulanyya, rawatan sangat penting untuk menangani penyakit kemurungan dan
rawatan-rawatan ini mampu membantu pesakit untuk melakukan perkara-perkara yang boleh
mengancam nyawa mereka sendiri. Rawatan ini juga mudah didapati dan meluas di seluruh
dunia.
82