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Educacion Fisica en la Naturaleza
Inicialmente, la Educación Física tradicional, ha tendido únicamente a desarrollar músculos. Parece ser
que, actualmente, en las experiencias educativas en la Naturaleza, ésto es muy diferente.
Aparece una serie de normas higiénicas fundamentales que, si bien no tienen una rápida influencia y un
inmediato rendimiento personal, representan quizás una base indispensable.
"...Alguien me comentaba hace poco, con orgullo, que estaba enseñándole
resistencia a su hijo a través de largos paseos con la bici... Me pareció
interesante comentarle que probablemente estaba haciendo todo lo contrario ya
que el camino para hacer RESISTENTE A SU HIJO no era únicamente haciéndole
hacer PROEZAS pues éstas, con toda probabilidad, dada su exigencia, podrían
dañarle el corazón y entonces lo perjudicaría. Comenté que lo que me parecía
conveniente era proveerle buena alimentación, paseos divertidos con un ejercicio
moderado y gradual..."
Es necesario comenzar por dentro, haciendo que la sangre circule bien y el corazón trabaje con
regularidad. Mientras tanto, es condición indispensable, que el estado de ánimo se divierta y disfrute.
Realmente, no es nada fácil que consigas que tu Grupo sienta este interés (Conscientemente), ya que,
por lo contrario, su natural tendencia los lleva hacia evidentes evasiones en relación a la ejercitación
física. Pero..., y si la capacitación física, asociada con el compromiso personal, se ejercitan en
actividades que a ellos les gustan.
La pregunta a contestar sería:
¿Cuáles actividades, que les gusta al Grupo, puedo coordinar, que puedan
proveerle a cada integrante un aprendizaje personal que sea transferible a su
vida cotidiana; entre otras cosas, en cuanto a normas de higiene?
Todos los órganos deben cuidarse muy particularmente:
Desde la nariz, que tiene la extraordinaria función de impedir a los microbios flotantes en el aire que
lleguen a la garganta o al estómago; a las orejas, cuya delicadeza es conocida por todos; desde la vista,
que con ciertos cuidados (Leyendo con luz suave, trabajando con luz de frente), puede desarrollarse
mucho y persistir durante mucho tiempo en plena eficacia; las uñas, que además de ser portadoras de
microbios peligrosos pueden causar fuertes dolores si se cortan mal; desde los dientes a los intestinos;
desde los pies a la cabeza; desde la piel...
Pero para conservar una buena salud, la propuesta de educar al aire libre debe insistir (Además de
hacerlo para con aquellos hábitos higiénicos que, a pesar de ser bastante conocidos, tanto chicos como
grandes frecuentemente descuidamos), sobre aquellos otros hábitos que aún son más característicos.
Deberás esforzarte en que sea corriente un horario que permita irse a descansar y levantarse
aprovechando al máximo la mañana.
"En campamento, muchos de los que logran realizar una cantidad de
experiencias superior a los demás, lo consiguen simplemente por regular las
energías adecuadamente; a veces, levantándose una o dos horas antes que el
resto..."
http://cablemodem.fibertel.com.ar/juanmanuell/cuadernos/C10/EDFISICA.HTM (4 of 8)20/08/2006 04:16:52 p.m.