Cesta pokojneho bojovnika.pdf - Morio

„Pojď sem a postav se proti mně. Stůj takhle. „A Sokrates mi to
předvedl: s pokrčenými koleny, s kyčlemi vpředu a rameny staženými
dozadu. Natáhl ruce před sebe, jako by v nich držel neviditelný míč.
„Zůstaň bez hnutí v této pozici a dýchej pomalu; já ti mezitím řeknu pár
věcí, které musíš vědět o správném tréninku.“
Sedl si za psací stůl a díval se na mě. Nohy mě hned začaly bolet a
třást se. „Jak dlouho ještě budu muset takhle stát?“ skuhral jsem.
Nevšímal si mé otázky a řekl: „Ve srovnání s průměrnými lidmi se
pohybuješ dobře, Dane, ale stejně máš tělo plné zauzlin. V tvých svalech
je příliš velké napětí a napjaté svaly potřebují k pohybu víc energie.
Takže se nejdřív musíš naučit, jak uvolnit nastřádané napětí.“
Nohy se mi třásly bolestí a únavou. „Bolí mě to!“
„Bolí to jen proto, že máš svaly jako kameny.“
„Dobrá, ať je po vašem
„Sokrates se jen usmál a rychle odešel z kanceláře; nechal mě tam stát
s pokrčenými koleny, zalitého potem a třesoucího se. Vrátil se s
hubeným, svalnatým šedým kocourem, který za sebou měl zřejmě řadu
bitev.
„Musíš si vypracovat svaly, jaké má tenhle kocour, aby ses mohl
pohybovat jako my,“ řekl, a drbal předoucího kocoura za ušima.
Na čele mi vyvstaly kapky potu. Bolest v nohou a ramenou byla
strašná. Konečně Sokrates zavelel: „Pohov!“ Okamžitě jsem se postavil
rovně a uvolňoval jsem paže třepáním. „Pojď sem a představ se
kocourovi.“ Ten blaženě předl, jak ho Sokrates drbal za ušima. „
Budeme ti oba dělat trenéry, vid; Macku Kocour hlasitě zamňoukal a já
ho pohladil. „A teď mu pomalu zmáčkni svaly na noze až ke kosti.“
„To by ho mohlo bolet.“
„Jen mačkej!“
Tlačil jsem prsty hloub a hloub do svalu, až jsem ucítil kost. Kocour
mě zvědavě pozoroval a předl dál.
„A teď stiskni můj lýtkový sval,“ poručil Sok.
„To nemůžu, Soku. Tak dobře se zas neznáme.“
„Jen to udělej, troubo!“ Stiskl jsem mu sval a překvapilo mě že sval
povoluje jako tuhý rosol, právě tak jako kocourův.
~ 134 ~