Techniktraining im Tischtennis Intervention und Evaluation

6. 2x Rh-Konter auf Rh-Konter aus Rh, 1x Rh-Konter auf Vh-Konter aus Vh
RHK
2x 1x
RHK VHK
Kombiniert regelmäßige Übung: Der Übende spielt nach einem parallelen Rh-Konter zwei
diagonale Rh-Konter, die mit Vh- bzw. Rh-Konter beantwortet werden. Der Übende muss
von der großen Distanz der gesamten Tischdiagonale zum kurzen parallelen Konterschlag
„umschalten“. Dieser Wechsel ist im Spiel häufig Ursache von Fehlern. Der Rückschläger
wird hier stärker belastet, da er die „Große Beinarbeit“ über den ganzen Tisch zum Einsatz
bringen muss.
3.3 Trainingskontrolle
Während der fünfwöchigen Trainingsphase wurde durch regelmäßige Besuche der
Evaluatoren sichergestellt, dass die geplanten Inhalte auch umgesetzt wurden. Die
Umsetzung wurde dadurch gewährleistet, dass während der Besuche die geplanten Inhalte
mit den real stattgefundenen Inhalten verglichen sowie die Trainingstagebücher der
Spieler am Ende der Trainingseinheit angeschaut wurden. Die Besuche garantierten zudem
den regelmäßigen Kontakt zu Inventoren (Trainern) und Spielern (vgl. Kapitel 1). Die
Trainingskontrolle, bei der sich routinemäßig Evaluatoren und Inventoren trafen, erfolgte
mittwochs beim Stützpunkttraining. Aufgrund örtlicher Gegebenheiten wurden auch
außerhalb dieser Treffen Informationen ausgetauscht, zum Beispiel in Heidelberg beim
Mittagessen, da das Tischtennisleistungszentrum und das Institut für Sport und
Sportwissenschaft dieselbe Kantine benutzten.
3.3.1 Trainingsdokumentation
Die Trainingsdokumentation leistet einen entscheidenden Beitrag zur optimalen Steuerung
des Trainings. Die Aufzeichnung der Trainingsinhalte und -umfänge ermöglicht es,
Leistungsverbesserungen teilweise auf spezifische Trainingsinhalte zurückzuführen. Die
Trainingsplanung ist so durch die aus der Trainingsdokumentation gewonnenen
Erfahrungen ständigen Veränderungen und Verbesserungen unterworfen.
Techniktraining im Tischtennis
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