Techniktraining im Tischtennis Intervention und Evaluation

Trainingsdaten müssen nach einem bestimmten Konzept festgehalten werden, um
aussagekräftige und relevante Ergebnisse zu erzielen. Über Kategorien werden die
einzelnen Trainingsinhalte in Klassen eingeteilt, über die Quantifizierung wird die
geleistete Arbeit in Zahlen ausgedrückt, was eine statistische Beobachtung und Analyse
des Trainings ermöglicht. Quantifiziert werden der Zeitpunkt des Trainings, der
Belastungsumfang und die Belastungsintensität (vgl. Martin, 1980, S. 204-206).
Um an diese Trainingsdaten zu gelangen, werden Trainingsprotokolle durch die Trainer
erstellt und Trainingstagebücher geführt, in die die Sportler ihr Training nach bestimmten
Kategorien eintragen.
Wie bereits erwähnt, trainiert die Gruppe nur drei Stunden pro Woche gemeinsam im
DTTZ Heidelberg, doch auch an anderen Trainingstagen stehen die Spieler unter der
Obhut der beiden kooperierenden Trainer, sodass ein Umsetzen der geplanten
Trainingsinhalte garantiert ist. In der übrigen Zeit wird auf die Kooperation der jeweiligen
Vereinstrainer gesetzt. Wegen der unterschiedlichen Trainingsgewohnheiten, die in
Tabelle 5 (vgl. Stichprobe) deutlich werden, scheint die Möglichkeit der Trainingsdokumentation
über Tagebücher angebracht.
Der Heimtrainer wird brieflich oder persönlich gebeten, die angegebenen Übungen im
Training so oft wie möglich durchzuführen, beim Eintragen in die Trainingstagebücher zu
helfen, das individuelle Videoband zur Technikkorrektur zu nutzen und die Anteile des
Techniktrainings am Gesamttraining zu dokumentieren. Auf diese Weise kann die Phase
des Techniktrainings optimiert werden.
Für das Training mit dem individuellen Videoband wird dem Spieler empfohlen, es
zweimal pro Woche gemeinsam mit dem Trainer anzuschauen. Er erhält zu Beginn der
Trainingsphase ein kleines gelbes Buch als Trainingstagebuch. Hier wird dokumentiert,
wann der Spieler das Videoband angeschaut hat, wie viel Zeit er sich dafür genommen hat,
und ob der Trainer dabei war oder nicht. Der folgende Ausschnitt zeigt, wie diese
Dokumentation erfolgt.
Techniktraining im Tischtennis
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