Techniktraining im Tischtennis Intervention und Evaluation

Möglichkeit, zu differenzieren: Jüngere Spieler müssen zum Beispiel die Übung dreimal
ohne Fehler spielen, ältere Spieler fünfmal. Erst wenn ein Spielerpaar die vorgegebenen
Durchgänge fehlerfrei ausgeführt hat, darf es zur nächsten Übung übergehen. Als kleiner
Wettbewerb kann auch festgelegt werden, dass das Spielerpaar, das als Erstes alle
Übungen in der vorgegebenen Wiederholung geschafft hat, gewinnt. Ein Spieler sollte
nach jeder erfolgreich absolvierten Übung zur Tafel laufen und notieren, welche Übung
gerade gespielt wird, damit die Tafel zu jeder Zeit den Spielstand anzeigt. Bei diesen
Übungen bieten sich vielfältige Variationsmöglichkeiten an. Der Vorteil von Übungen als
Spiel ist, dass diejenigen Übungen, die einem Spielerpaar am wenigsten gelungen sind, am
meisten geübt werden. Ein typischer 6-Wochen-Plan mit Übungsvariationen für
verschiedene Altersklassen ist in Vorbereitung.
9.3.2.1. Trainingsdokumentation
Da Spieler häufig bei verschiedenen Trainern trainieren (z. B. Leistungszentren,
Heimatverein), bietet das Trainingstagebuch eine gute Möglichkeit, trotzdem ein gezieltes
Training durchzuführen. Die Trainer können gemeinsam verschiedene Übungen
bestimmen, die in der jeweiligen Trainingsphase geübt werden sollen. Dokumentiert wird
im Trainingstagebuch, wie lange eine Übung pro Woche trainiert wurde, und wann der
Spieler das Videoband angeschaut hat, wie viel Zeit er sich dafür genommen hat, und ob
der Trainer dabei war oder nicht. Besondere Vorkommnisse während des Trainings
werden ebenfalls dokumentiert. Auf diese Weise lernen die Spieler schon früh das Führen
eines Tagebuchs, woraus im Laufe der sportlichen Karriere ein Taktiktagebuch werden
könnte. Eigenes Engagement wird somit gefördert, und der Spieler begreift, dass nicht nur
der Trainer für ein reibungsloses Training verantwortlich ist.
9.3.2.2. Evaluation durch die Trainer im Wettkampf
Immer wieder sollte der Trainer die Leistung seiner Schützlinge und damit auch ihre
Fortschritte überprüfen. Dazu bieten sich kleinere Trainingswettkämpfe und –turniere an.
Der Trainer bewertet die Verbesserungen der Techniken sowie die Technik im Bereich
Beinarbeit auf einer Skala zwischen 1 und 6. Auf diese Weise kann der Trainer
Zusammenhänge zwischen Trainingsumfang/-häufigkeit und Lernfortschritten erkennen.
Der Trainer bewertet bei der Evaluation im Wettkampf auch, wie gut der Spieler im
Bereich der Technikübergänge ist, damit er nach der Trainingsphase „Technikwechsel“
die Leistungen vor und nach der Intervention miteinander vergleichen kann.
9.4 Fazit
Der deutsche Tischtennissport unterliegt großen Veränderungen, die sich durch die
Ablösung erfolgreicher Spieler und durch die Modifikationen internationaler Regeln
ergeben. Das Projekt Techniktraining im Tischtennis ist eine wissenschaftlich begleitende
Techniktraining im Tischtennis
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